Voedingsschema Marliessie

[Marliessie]

Hallo Bodynet-ters,

Ik ga weer beginnen met een gezonde levensstijl. Verschillende (geslaagde) periodes gehad, maar toch weer terug gezakt. Nu weer vol goede moed beginnen.

Bijgevoegd mijn voedingsschema, het ziet er omslachtig uit, maar heb er een hoop energie in gestoken. Hopelijk kunnen jullie me helpen met de "fine tuning".

Wil, inderdaad, afvallen. Voedingsschema uiterraard met trainingsschema.