slow motion gevoel na cardio

[kabaffel]

Ik heb na het cardio 5 minuten gewoon 12km per uur of gewoon 15 minuten hiit altijd een slow motion gevoel.
Ik heb ff gezocht op het forum maar kon niets hierover vinden zelfs op google niets, hebben jullie enig idee waarom dit gebeurd?

[maar7en8]

ik heb het ook wel eens gehad, dit was na het eten van te weinig carbs,
anders heb ik daar geen last van.

[kabaffel]

hier heb ik altijd last van zelfs na 500gr carbs per dag

[Pallas]

Het kan ook nog een zuurstoftekort zijn, door niet goed ademen of door bloedarmoede, het kan van alles zijn, medicijnen die je gebruikt misschien, een achterliggend griepje, bacterie in je evenwichtsorgaan sja zo kunnen we nog wel even doorgaan. Doe je wel cooling down na intensieve cardio, je kunt niet zomaar in 1x stoppen of bukken na afloop bijvoorbeeld, enzovoort. Als je je zorgen maakt, meldt het even bij je huisarts.

[Hermandad]

Zit nu 2 weken op low carb dieet, nog geen 50 carbs op een dag. 1 refeed in een week en die valt op de Zaterdag. Doe ook HIIT, en gewoon KT nog nooit slowmotion gevoel gehad of duizelig. weet dus niet wat het is.

[Teddek]

nog geen 50 gram carbs? mag ik je schema eens zien?

[Hermandad]

Geloof me maar kerel, nog geen 50 gram carbs en kan prima zonder. Mijn carbs komen uit wat groente, de kh uit kwark, melk, en de whey. Maar het is raar, dat TS zelfs dit heeft na 500 carbs op dag!

[Viranelly]

nog geen 50 gram carbs en kan prima zonder

Je moest aan het begin wel wennen zeker?

Ik heb het ook uitgeprobeerd maar blijk op een compleet lege maag het lekkerst te trainen.

[Hermandad]

Hoefde niet te wennen, in tegendeel het beviel me heel goed. Ik heb eigenlijk altijd slecht gegeten, en had ook soms weken erbij zitten dat ik helemaal niets at terwijl ik hard moest werken (bouw/stucadoor) etc. Dus dit was eigenlijk wel toppertje. De eiwitten vullen goed, samen met de vetten geven ze me een boel energie daar wordt je gek van. Tegenvallertje is wel, diaree. Aangezien ik best laag in de carbs zit, heeft me lichaams soms de neiging om buikgriepjes op te lopen

[kojak]

Hoefde niet te wennen, in tegendeel het beviel me heel goed. Ik heb eigenlijk altijd slecht gegeten, en had ook soms weken erbij zitten dat ik helemaal niets at terwijl ik hard moest werken (bouw/stucadoor) etc. Dus dit was eigenlijk wel toppertje. De eiwitten vullen goed, samen met de vetten geven ze me een boel energie daar wordt je gek van. Tegenvallertje is wel, diaree. Aangezien ik best laag in de carbs zit, heeft me lichaams soms de neiging om buikgriepjes op te lopen

gooi anders 50 gram gebroken lijnzaad in je kwark.

[Hermandad]

Heb altijd begrepen dat lijnzaad rare dingen deed met je anus. of was dat bullshit!

[SteefDK]

Herman. Probeer dit, helpt bij mj iig.

Psyllium Husk - Vitamines+Herbs - Vezels - Psyllium Husk - Body en Fitshop

[robdegekste]

Heb altijd begrepen dat lijnzaad rare dingen deed met je anus. of was dat bullshit!

Lijkt me niet, het is heel gezond en het geeft een goede stoelgang. Wel zal ik je gebroken lijnzaad nemen.

[maar7en8]

lijnzaad is voor vrouwen
manen krijgen er een veel grotere kans op prostaatkanker van

[talalelh15]

lijnzaad is voor vrouwen
manen krijgen er een veel grotere kans op prostaatkanker van

op 1 of andere manier geloof ik die ergogenics niet meer. Ik neem nu 20 gr lijnzaad per dag.