Tweet
Ik weet niet goed of ik wat moet afvallen of toch niet, voor mijn gevoel zit er wat vet bij mijn borstspieren en op mijn buik.
Dit omdat als ik aan me buikspieren voel ik grote blokjes voel zitten maar je ze niet ziet alleen als ik erg aanspan of net een oefening heb gedaan, ook lijkt het alsof er een beetje vet op mijn borstspieren zit waardoor de vorm niet mooi uitkomt.
Nog een voorbeeld als ik onder de koude douche vandaan kom dan zie je ineens wel de sixpack zitten en zijn me borstspieren mooier gevormd, dus dan denk ik wel dat er wat vet over heen zit.
MAAR nu is het zo dat ik zelf niet vind dat ik veel vet heb en vriend van me met wie ik wel is train zei dat ik zelfs wat mag aankomen?
Kortom zou iemand mij kunnen vertellen wat ik het beste kan doen?
Veel cardio om het weg te trainen, wat dieeten, of NOG meer buikspieren & borst trainen, ik heb al echt grote borstspieren dus en die wil niet groter hebben.
Dit omdat als ik aan me buikspieren voel ik grote blokjes voel zitten maar je ze niet ziet alleen als ik erg aanspan of net een oefening heb gedaan, ook lijkt het alsof er een beetje vet op mijn borstspieren zit waardoor de vorm niet mooi uitkomt.
Nog een voorbeeld als ik onder de koude douche vandaan kom dan zie je ineens wel de sixpack zitten en zijn me borstspieren mooier gevormd, dus dan denk ik wel dat er wat vet over heen zit.
MAAR nu is het zo dat ik zelf niet vind dat ik veel vet heb en vriend van me met wie ik wel is train zei dat ik zelfs wat mag aankomen?
Kortom zou iemand mij kunnen vertellen wat ik het beste kan doen?
Veel cardio om het weg te trainen, wat dieeten, of NOG meer buikspieren & borst trainen, ik heb al echt grote borstspieren dus en die wil niet groter hebben.
Comment