Tweet
Hallo allen!
Zou iemand een hartslagmeter kunnen aanraden? Ik hoop er niet te veel aan uit te geven, ik hoop met 40 - 50 euro een eind te komen. Ik zit te zoeken op het web echter krijg ik nauwelijks reviews, alleen maar van verschrikkelijk dure (180e)
Ik kom vaak hartslagmeters in horlogevorm tegen in internetwinkels, maar ik zie velen ook een hartslagmeter die met een touw om de borst vast zit gebruiken. Ik probeer te zoeken welke beter is om te nemen echter kom ik er maar moeilijk aan uit. Is het enige verschil dat die om de borst niet buiten te gebruiken is gezien deze geen display heeft? Of is de ene ook minder betrouwbaar?
Ik ga nu zo'n 5x per week naar de gym, waarvan twee maal full body training is, en drie maal cardio (main doel = afvallen zonder teveel spier te verliezen).
Voorheen verhoogde ik mijn hartslag bij cardio elke keer tot boven de 173 en deed dit zo'n 55 minuten. Echter is dit verre van ideaal voor afvallen blijkt, en vandaag heb ik 65 minuten met een hartslag van 135 op de crosstrainer gezeten. Ik moet nog beter uitzoeken wat ik het best kan doen (dit forum is zeer handig maar kan voor de leek echter een doolhof zijn
) maar wil denk ik vanaf binnenkort 3x per week vetverbranding doen (hartslag dus rond de 135 voor ongeveer 65 minuten) en 1x per week mn conditie verbeteren door mn hartslag te verhogen boven de 170 voor zo'n 50 minuten. Daarnaast blijf ik tweemaal weeks mijn fullbody training doen en op zondag voetbal.
Zou iemand een hartslagmeter kunnen aanraden? Ik hoop er niet te veel aan uit te geven, ik hoop met 40 - 50 euro een eind te komen. Ik zit te zoeken op het web echter krijg ik nauwelijks reviews, alleen maar van verschrikkelijk dure (180e)
Ik kom vaak hartslagmeters in horlogevorm tegen in internetwinkels, maar ik zie velen ook een hartslagmeter die met een touw om de borst vast zit gebruiken. Ik probeer te zoeken welke beter is om te nemen echter kom ik er maar moeilijk aan uit. Is het enige verschil dat die om de borst niet buiten te gebruiken is gezien deze geen display heeft? Of is de ene ook minder betrouwbaar?
Ik ga nu zo'n 5x per week naar de gym, waarvan twee maal full body training is, en drie maal cardio (main doel = afvallen zonder teveel spier te verliezen).
Voorheen verhoogde ik mijn hartslag bij cardio elke keer tot boven de 173 en deed dit zo'n 55 minuten. Echter is dit verre van ideaal voor afvallen blijkt, en vandaag heb ik 65 minuten met een hartslag van 135 op de crosstrainer gezeten. Ik moet nog beter uitzoeken wat ik het best kan doen (dit forum is zeer handig maar kan voor de leek echter een doolhof zijn
) maar wil denk ik vanaf binnenkort 3x per week vetverbranding doen (hartslag dus rond de 135 voor ongeveer 65 minuten) en 1x per week mn conditie verbeteren door mn hartslag te verhogen boven de 170 voor zo'n 50 minuten. Daarnaast blijf ik tweemaal weeks mijn fullbody training doen en op zondag voetbal.
Comment