Sixpack zichtbaar krijgen

[Shinenophetstrand]

Zelf ben ik al een half jaar bezig met krachttraining en probeer nu te letten op een minimale inname suikers om m'n pack zichtbaar te krijgen.


Op dit moment zie ik hem enkel na een harde isolatieworkout. Nu is mijn vraag hoe krijg ik hem op een paar dagen echt zichtbaar?

Ik wil alles proberen, het is een noodgeval

[Toph]

Zakken in vetpercentage, dus weken/maanden werk, afhankelijk van je vp. Je zal dus met je pens moeten shinen

[Shinenophetstrand]

Zakken in vetpercentage, dus weken/maanden werk, afhankelijk van je vp. Je zal dus met je pens moeten shinen

Dan zal het voor volgende zomer zijn en ga ik nu terug gewoon vreten als een beest zoals ik bezig was.

[Pallas]

Wat was nou het noodgeval?

[Shinenophetstrand]

Wat was nou het noodgeval?

Nou, om snel nog dat laagje te verliezen want vanaf morgen vertrek ik op reis met paar matties en dan wil ik er perfect uitzien

[dynobet]

Dan zal het voor volgende zomer zijn en ga ik nu terug gewoon vreten als een beest zoals ik bezig was.

Ja dat is handig. Vreten als een beest, zodat je vet% toeneemt en je pack onder een nog dikkere laag vet komt.

Waarom verlaag je niet de komende 4-6 weken je vet% en maakt je six pack goed zichtbaar. En daarna eet je net genoeg om te groeien, maar net niet zoveel dat je vet% te hoog wordt?

[Shinenophetstrand]

Ja dat is handig. Vreten als een beest, zodat je vet% toeneemt en je pack onder een nog dikkere laag vet komt.

Waarom verlaag je niet de komende 4-6 weken je vet% en maakt je six pack goed zichtbaar. En daarna eet je net genoeg om te groeien, maar net niet zoveel dat je vet% te hoog wordt?

Dat is inderdaad een goed idee, want hij is net niet zichtbaar het is echt kortbij, dank je voor de tip.

Dit forum vind ik nu al top! Ik probeer het en dan post ik pics denk ik, of mag dat?

[antma]

Nou, om snel nog dat laagje te verliezen want vanaf morgen vertrek ik op reis met paar matties en dan wil ik er perfect uitzien

En dan stop je bij het lezen van yo gasten en chicks??

Dat is inderdaad een goed idee, want hij is net niet zichtbaar het is echt kortbij, dank je voor de tip.

Dit forum vind ik nu al top! Ik probeer het en dan post ik pics denk ik, of mag dat?

Ook een mooie zin.

[Beaudien]

Ik wil alles proberen, het is een noodgeval

Ja, echt een zaak van leven of dood. Lulhannes.

[pescatore]

Beaudien, beaudien toch .....

[Deeveehaa]

Sowieso... De TS is gebanned (in recordtijd).... Waarom nog reageren....

[Kevster]

Fijn dicht. Topic #1231029318294719837298347238954746207298374021983 475209847540198734520938475209384572013984765 over dit onderwerp anyway.