Tweet
Mijn voedingsschema
Beste mede sporters,
Op dit moment ben ik al een tijdje aan het klooien met mijn gewicht en voeding. De laatste tijd weer een aantal kilo aangekomen en nu gaat het er amper meer af. Dit terwijl ik voedingsschema's van de sportschool bijhield, alhoewel die 60% KH aangaven. Nu heb ik zelf een voedingsschema opgesteld in de hoop dat het nu wel gaat lukken. Graag hoor ik jullie adviezen, tips, bevindingen etc. met betrekking tot dit schema. En of het zo zou moeten lukken.
Gr.
Op dit moment ben ik al een tijdje aan het klooien met mijn gewicht en voeding. De laatste tijd weer een aantal kilo aangekomen en nu gaat het er amper meer af. Dit terwijl ik voedingsschema's van de sportschool bijhield, alhoewel die 60% KH aangaven. Nu heb ik zelf een voedingsschema opgesteld in de hoop dat het nu wel gaat lukken. Graag hoor ik jullie adviezen, tips, bevindingen etc. met betrekking tot dit schema. En of het zo zou moeten lukken.
Gr.
