Tweet
He bn-ers.
Ik ben nu 6 weekjes bezig met cutten. Zelf heb ik een weegschaal waar ik niets van op aankan.
En via internet komen er veelal verschillende cijfers uit. Ik heb vanmiddag 3 tal foto’s gemaakt, ik ben erg benieuwd hoe hoog jullie mijn vetpercentage inschatten.
Mijn stats zijn:
180 CM lang, 84,5 KG, buikomtrek 83CM, Nekomtrek 37 CM.
En verder hoelang denken jullie dat het ong. duurt voordat mijn ABS zichtbaar worden en mijn armen wat ‘droger’ worden.
Ik kom zelf van redelijk ver, woog in september bijna 94 kilo en had een buikomtrek van 96, vandaar dat ik nu zo gefocust ben op me buik, omdat daar eerst wel veel vet zat.
Als laatst hoor ik graag nog tips waarvan jullie vinden welke spiergroep bij mij wel wat extra aandacht mag krijgen, denk zelf mijn rug. Aangezien ik die nu pas sinds 6 weken volop train en die het minste leuk vindt om te trainen..
Veel vragen, maar weet dat hier veel mensen zitten met veel ervaring en krijg graag feedbackJ!
Ik ben nu 6 weekjes bezig met cutten. Zelf heb ik een weegschaal waar ik niets van op aankan.
En via internet komen er veelal verschillende cijfers uit. Ik heb vanmiddag 3 tal foto’s gemaakt, ik ben erg benieuwd hoe hoog jullie mijn vetpercentage inschatten.
Mijn stats zijn:
180 CM lang, 84,5 KG, buikomtrek 83CM, Nekomtrek 37 CM.
En verder hoelang denken jullie dat het ong. duurt voordat mijn ABS zichtbaar worden en mijn armen wat ‘droger’ worden.
Ik kom zelf van redelijk ver, woog in september bijna 94 kilo en had een buikomtrek van 96, vandaar dat ik nu zo gefocust ben op me buik, omdat daar eerst wel veel vet zat.
Als laatst hoor ik graag nog tips waarvan jullie vinden welke spiergroep bij mij wel wat extra aandacht mag krijgen, denk zelf mijn rug. Aangezien ik die nu pas sinds 6 weken volop train en die het minste leuk vindt om te trainen..
Veel vragen, maar weet dat hier veel mensen zitten met veel ervaring en krijg graag feedbackJ!
!
Comment