Creavitargo..combineren met cutten

**Shannasse** · 20-09-2005, 09:29

Creatine in welke vorm dan ook houdt vocht vast en hoewel het niet veel kwaad zal doen lijkt het me dus niet handig in de cut...
Heb de link overigens niet gelezen word soms een beetje moe van alle nieuwe wondersupplementen.

**Been** · 20-09-2005, 12:50

crea in de cut maakt volgens niet uit ik heb het zelf ook gedaan. crea zorgd voor meer creatinefosfaat in je spieren waardoor je langer meer kracht hebt en heeft nix met vet te maken.

alleen de KH die er in zit is voor het snel aanvullen van je glycogeen voorraad in je spieren na de training dus denk dat ook deze geen vet aan zullen zetten
je zou wel de KH mee moeten nemen in je eet schema dus zou je er wat anders uit moeten halen.

**bollu** · 20-09-2005, 21:09

ok... thnx tot zover...
dat vitargo... met of zonder creatine is een snel opneembare zetmeel vorm... en aangezien ik na het kracht gedeelte al mijn maag voel rommelen.. en erna nog is 50 min cardio doe..d8 ik dit toe te kunnen passen om de maag te vullen en de spieren hierdoor te voeden,...
vandaar de vraag.. en je hebt creavitargo maar ook vitargo carbolader. en elektrick geloof ik de laatste geeft je allen voeding voor de spieren. de rest in combinatie van creatine...

mischien andere mensen mening hier over of is er gewoon al wienig over bekend bij de mensen op dit forum??

alvast bedankt voor de reacties
paul.

**Curiosio** · 21-09-2005, 08:13

Ik ken het niet maar het lijkt me geen toevoeging tijdens het cutten.

Greets...

**Mr. Symmetry** · 21-09-2005, 08:39

Originally posted by [b

Citaat[/b] (bollu @ Sep. 20 2005,22:09)]ok... thnx tot zover...
dat vitargo... met of zonder creatine is een snel opneembare zetmeel vorm... en aangezien ik na het kracht gedeelte al mijn maag voel rommelen.. en erna nog is 50 min cardio doe..d8 ik dit toe te kunnen passen om de maag te vullen en de spieren hierdoor te voeden,...
vandaar de vraag.. en je hebt creavitargo maar ook vitargo carbolader. en elektrick geloof ik de laatste geeft je allen voeding voor de spieren. de rest in combinatie van creatine...

mischien andere mensen mening gier over of is er gewoon al wienig over bekend bij de mensen op dit forum??

alvast bedankt voor de reacties
paul.

Ik gebruik sinds een week of 4 vitargo na de training. Het is een zeer effectieve en vernieuwende vorm van koolhydraten. Normaal nam ik een AA-tje en nu dus dit spul. Het houdt mijn spieren wat voller, zo heb ik het idee. Je kunt het prima gebruiken tijdens cutten, alleen, dan zou ik het bij maximaal 1 shake per dag houden, bij vookeur na je training. Een overschot aan koolhydraten zit je immers niet op te wachten tijdens het cutten.

Ik doe er trouwens ook glutamine en creatine bij. Eventueel kun je er zelfs nog whey-eiwit of lijnzaadolie bij doen.

**Curiosio** · 21-09-2005, 09:01

Klinkt goed dan
Zou er zoals gezegd tijdens het cutten in ieder geval niet teveel van nemen.

Greets...

**ReyMysterio** · 23-09-2005, 18:22

Waarom geen Creatine Miss S?
Bij het cutten zou je er dan juist wat voller uitzien.
Creatine brengt juist vocht in je spieren zodat ze voller lijken.
En de nieuwste Creatine CEE is nog geconcentreerder en werkt nog doeltreffender

**Shannasse** · 23-09-2005, 19:34

Wat ik zei was dat het geen kwaad zal doen maar dat het mij niet handig lijkt.
Tijdens de cut vocht vasthouden vind ik niks, je kunt veel minder goed inschatten hoe je ervoor staat en zelfs metingen worden ernstig bemoeilijkt door dat vocht.
Kwestie van persoonlijke voorkeur dus.

**Been** · 06-11-2005, 04:38

beetje laat maar toch

als je tijdens je cut een 4 weken krea neemt hou je even wat vocht vast oke
maar je hebt wel een helezooi kracht meer waardoor je meer inspanning kan leveren en dus meer verbranden
dat vocht raak je na die 4 weken wel weer kwijt en zie je en in no time nog meer riped uit

**snipke** · 06-11-2005, 15:28

ik denk toch ook dat crea geen slecht idee is tijdens cutten, zal ook spierverleis tegen gaan, en je kan op een weinig koolhydraat dieet toch nog lekker trainen

Grtz

Creavitargo..combineren met cutten