nieuw voedingsschema

[Wasofski]

In kwark zitten veel meer eiwitten dan yoghurt.
Het is beter om te kijken dat je verspreid over de dag alles erop hebt staan ipv 6 maaltijden met elk zoveel %KEV.

[Naruto rulezz]

Ok, ty, zal zometeen dan kwark kopen en kijken voor dextrose.

ps: Mijn ouders en broer merken al op dat ik gezonder eet XD.. wel lol, vinden ze wel best :P