mijn eerste schema,kijken of hij goed is aub

[bacoarno]

hallo iedereen,

ik wil droger worden (afvallen dus)

weeg nu 120 kg maar me buik gaat niet weg.
nu heb ik rong gekeken op dit forum en heb ik nu mijn eerste schema gemaakt
hu wil ik graag van jullie weten of dit in de buurt komt?

ik weeg dus 120 kg
ben 1.85
rain 5 x in de week

gr arno

[Ydhe]

Je file geeft een error als ik 't wil openen. Kan je ook wat meer informatie geven over hoe je traint, wat je bf% is etc?