ik ben laatste tijd goed aan het trainen, en ik ben me ervan bewust dat het meerendeel bestaat uit het aan passen van je voeding. In mijn geval wil ik een paar kilo kwijt raken ( 5 ) , maar gedurende dag heb ik steeds trek in iets lekkers, en dan verlies ik mezelf weer
hebben jullie tips om in een goed ritme te komen zonder te zondigen ?
hebben jullie tips om in een goed ritme te komen zonder te zondigen ?