Tweet
halo bij deze stel ik me meteen voor
Ik ben Jorge 19 jaar,
Ik wil al een tijdje afvallen maar blijf het steeds uitstellen wil nu toch maar serieus gaan beginnen.
En ik vroeg me af of jullie me hierbij konden helpen. Ik heb een voedings schema gemaakt met de hulp van de zomersticky en wat discussies op het forum, ik heb wat problemen met de eiwitten en ik weet niet hoe of wat verder ik heb stap voor stap het schema in elkaar proberen te zetten graag hoor ik wat jullie er van vinden en wat tips.
alvast bedankt
Ik ben Jorge 19 jaar,
Ik wil al een tijdje afvallen maar blijf het steeds uitstellen wil nu toch maar serieus gaan beginnen.
En ik vroeg me af of jullie me hierbij konden helpen. Ik heb een voedings schema gemaakt met de hulp van de zomersticky en wat discussies op het forum, ik heb wat problemen met de eiwitten en ik weet niet hoe of wat verder ik heb stap voor stap het schema in elkaar proberen te zetten graag hoor ik wat jullie er van vinden en wat tips.
alvast bedankt
