Kwark GoeD?

[Ko2p]

klein vraagje over de kwark dat ze hier verkopen.
Tot 2 maanden geleden verkochten ze in aldi die ene met 11gr eiwitten, spijtig genoeg hebben ze die nu weggehaald en verkopen een nieuwe variant van kwark met deze voedingswaren:

kcal:50
e:7.6
kh:4.4
v:0.2

val deze mee kwa verhouding?
niet teveel kh als je een pot van 500gr eet?
eet die wel als lunch niet als avond eten voor het slapen gaan.

[Nieck01]

en waarom wil jij geen kh eten tijdens je lunch?

[Ko2p]

en waarom wil jij geen kh eten tijdens je lunch?

lol ik wil wel kh binnen hebben maar ik bedoel of deze wel niet slecht zijn lijk dat het "suikers" zijn

[Nieck01]

er is ook niks mis met wat suiker imo

[Ko2p]

er is ook niks mis met wat suiker imo

dus goed om overdag te eten maar te vermijden als laatse maaltijd?

[Nieck01]

kan ook prima als laatste meal. maar daar zijn de meningen hier op bodynet over verdeeld

[Ko2p]

ok merci voor de reacties, moet niet verder zoeken naar een beter variant, deze zijn ook de goedkoopste

[Ruhl]

Bak kwark als lunch?

Is toch hartstikke weinig man??

[rudie]

Half uurtje later heb je weer honger.

[Ko2p]

ik eet als 2de maaltijd, 500gr kwark met 125gr magere fruit yoghurt en 25gr amandelen en is goed te doen :d

[generation_iron]

lol ik wil wel kh binnen hebben maar ik bedoel of deze wel niet slecht zijn lijk dat het "suikers" zijn

Koolhydraten zijn altijd suikers. Zit hem vooral in de complexiteit.

[Ko2p]

Koolhydraten zijn altijd suikers. Zit hem vooral in de complexiteit.

en hoe is die in de kwark?