Training A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,605 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,977 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,637 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,895 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
542 x bekeken
0 likes
|
door nickyy
15-08-2012, 11:37
|
|||
|
16 antwoorden
1,744 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
15-08-2012, 11:06
|
|||
|
14 antwoorden
926 x bekeken
0 likes
|
door Dimrain
14-08-2012, 15:58
|
|||
|
2 antwoorden
1,841 x bekeken
0 likes
|
door Jan-Thomas
14-08-2012, 13:32
|
|||
|
59 antwoorden
19,207 x bekeken
0 likes
|
door heyco12345
14-08-2012, 07:30
|
|||
|
11 antwoorden
1,023 x bekeken
0 likes
|
door Richard01
14-08-2012, 06:33
|
|||
|
14 antwoorden
970 x bekeken
0 likes
|
door nickyy
13-08-2012, 17:33
|
|||
|
20 antwoorden
1,473 x bekeken
0 likes
|
door mr-careful
13-08-2012, 15:58
|
|||
|
0 antwoorden
600 x bekeken
0 likes
|
door PammieN
13-08-2012, 08:23
|
|||
|
0 antwoorden
495 x bekeken
0 likes
|
door MrRoy
12-08-2012, 19:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden