Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
10 antwoorden
1,453 x bekeken
0 likes
|
door r1mario
17-07-2012, 12:12
|
|||
|
5 antwoorden
746 x bekeken
0 likes
|
door Stefan_89
17-07-2012, 12:04
|
|||
|
18 antwoorden
2,749 x bekeken
0 likes
|
door Patricia86
17-07-2012, 10:09
|
|||
|
5 antwoorden
623 x bekeken
0 likes
|
door Fossah
17-07-2012, 08:59
|
|||
|
1 response
801 x bekeken
0 likes
|
door Fossah
16-07-2012, 16:04
|
|||
|
6 antwoorden
585 x bekeken
0 likes
|
door lano321
16-07-2012, 15:41
|
|||
|
1 response
535 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
16-07-2012, 09:05
|
|||
|
0 antwoorden
607 x bekeken
0 likes
|
door mdb95
15-07-2012, 19:10
|
|||
|
6 antwoorden
727 x bekeken
0 likes
|
door blue_eye
15-07-2012, 01:52
|
|||
|
5 antwoorden
1,124 x bekeken
0 likes
|
door Deeveehaa
14-07-2012, 22:50
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden