Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
1 response
518 x bekeken
0 likes
|
door Nergrul
18-08-2012, 07:11
|
|||
|
10 antwoorden
1,246 x bekeken
0 likes
|
door VBulut
17-08-2012, 23:02
|
|||
|
8 antwoorden
998 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
17-08-2012, 22:43
|
|||
|
2 antwoorden
637 x bekeken
0 likes
|
door Waza
17-08-2012, 09:26
|
|||
|
3 antwoorden
725 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-08-2012, 03:13
|
|||
|
55 antwoorden
7,142 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
16-08-2012, 21:30
|
|||
|
9 antwoorden
831 x bekeken
0 likes
|
door BelowZero
16-08-2012, 10:11
|
|||
|
23 antwoorden
29,792 x bekeken
0 likes
|
door Rickbeen
16-08-2012, 00:25
|
|||
|
4 antwoorden
833 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
15-08-2012, 18:04
|
|||
|
6 antwoorden
767 x bekeken
0 likes
|
door Dave2020
15-08-2012, 14:17
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden