Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
566 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
01-09-2012, 02:56
|
|||
|
8 antwoorden
2,594 x bekeken
0 likes
|
door joachimrens
31-08-2012, 17:56
|
|||
|
6 antwoorden
1,574 x bekeken
0 likes
|
door Beescht
31-08-2012, 17:26
|
|||
|
4 antwoorden
1,049 x bekeken
0 likes
|
door DonRaso
31-08-2012, 13:39
|
|||
|
17 antwoorden
1,023 x bekeken
0 likes
|
door Richard050
30-08-2012, 21:05
|
|||
|
4 antwoorden
838 x bekeken
0 likes
|
door Torque
30-08-2012, 12:22
|
|||
|
3 antwoorden
1,224 x bekeken
0 likes
|
door Martardt
30-08-2012, 10:38
|
|||
|
3 antwoorden
709 x bekeken
0 likes
|
door wesley566
29-08-2012, 20:26
|
|||
|
15 antwoorden
2,139 x bekeken
0 likes
|
door zwoelie
29-08-2012, 18:22
|
|||
|
4 antwoorden
1,850 x bekeken
0 likes
|
door E2die
29-08-2012, 15:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden