Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
13 antwoorden
828 x bekeken
0 likes
|
door emilio75
16-01-2013, 19:17
|
|||
|
4 antwoorden
453 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
16-01-2013, 19:06
|
|||
|
7 antwoorden
516 x bekeken
0 likes
|
door Ko2p
16-01-2013, 13:48
|
|||
|
11 antwoorden
2,223 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
16-01-2013, 13:41
|
|||
|
14 antwoorden
889 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
16-01-2013, 13:27
|
|||
|
5 antwoorden
602 x bekeken
0 likes
|
door Toph
16-01-2013, 12:43
|
|||
|
11 antwoorden
994 x bekeken
0 likes
|
door Coconut
15-01-2013, 18:01
|
|||
|
6 antwoorden
568 x bekeken
0 likes
|
door jokr
15-01-2013, 12:59
|
|||
|
6 antwoorden
705 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
15-01-2013, 11:00
|
|||
|
16 antwoorden
1,661 x bekeken
0 likes
|
door melvinafca
14-01-2013, 22:51
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log15 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden