Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,012 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
933 x bekeken
0 likes
|
door Myke
31-05-2011, 09:41
|
|||
|
3 antwoorden
1,260 x bekeken
0 likes
|
door MrArchibald
31-05-2011, 09:28
|
|||
|
4 antwoorden
600 x bekeken
0 likes
|
door de Kolonel
31-05-2011, 07:40
|
|||
|
7 antwoorden
966 x bekeken
0 likes
|
door anilka10
31-05-2011, 07:13
|
|||
|
9 antwoorden
778 x bekeken
0 likes
|
door tinybite
30-05-2011, 19:26
|
|||
|
6 antwoorden
2,518 x bekeken
0 likes
|
door feikeS
30-05-2011, 15:30
|
|||
|
15 antwoorden
2,994 x bekeken
0 likes
|
door Martardt
30-05-2011, 14:49
|
|||
|
5 antwoorden
1,019 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
30-05-2011, 14:48
|
|||
|
1 response
552 x bekeken
0 likes
|
door Snowfever
30-05-2011, 11:12
|
|||
|
8 antwoorden
1,427 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
29-05-2011, 22:55
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden