Training B
Safety bar squat:
- 85kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,806 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
1,126 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
27-05-2011, 14:13
|
|||
|
5 antwoorden
858 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
27-05-2011, 14:06
|
|||
|
5 antwoorden
1,357 x bekeken
0 likes
|
door 88ja
27-05-2011, 11:33
|
|||
|
5 antwoorden
1,070 x bekeken
0 likes
|
door 88ja
27-05-2011, 11:18
|
|||
|
4 antwoorden
691 x bekeken
0 likes
|
door Snowfever
27-05-2011, 10:01
|
|||
|
14 antwoorden
4,683 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
27-05-2011, 08:07
|
|||
|
0 antwoorden
872 x bekeken
0 likes
|
door Piellemuis
26-05-2011, 16:44
|
|||
|
1 response
894 x bekeken
0 likes
|
door Snowfever
26-05-2011, 15:44
|
|||
|
9 antwoorden
565 x bekeken
0 likes
|
door STED
26-05-2011, 14:23
|
|||
|
9 antwoorden
1,603 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
26-05-2011, 11:51
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 hour ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....4 dagen geleden