Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
1,412 x bekeken
0 likes
|
door Mo87
02-10-2011, 00:24
|
|||
|
12 antwoorden
2,030 x bekeken
0 likes
|
door Espadian
01-10-2011, 22:24
|
|||
|
0 antwoorden
948 x bekeken
0 likes
|
door dvdh
01-10-2011, 15:25
|
|||
|
40 antwoorden
4,590 x bekeken
0 likes
|
door Richard075
30-09-2011, 16:00
|
|||
|
10 antwoorden
3,323 x bekeken
0 likes
|
door cage
30-09-2011, 14:11
|
|||
|
10 antwoorden
1,137 x bekeken
0 likes
|
door ruud1990
30-09-2011, 11:05
|
|||
|
10 antwoorden
1,013 x bekeken
0 likes
|
door neke
30-09-2011, 06:37
|
|||
|
7 antwoorden
1,160 x bekeken
0 likes
|
door fitnessbudy
29-09-2011, 19:24
|
|||
|
2 antwoorden
1,013 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
29-09-2011, 15:19
|
|||
|
11 antwoorden
1,703 x bekeken
0 likes
|
door marnop
29-09-2011, 14:24
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden