Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
1 response
710 x bekeken
0 likes
|
door BdeB
26-08-2010, 19:21
|
|||
|
4 antwoorden
958 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
26-08-2010, 18:05
|
|||
|
12 antwoorden
1,500 x bekeken
0 likes
|
door FitCH
26-08-2010, 11:09
|
|||
|
4 antwoorden
682 x bekeken
0 likes
|
door Pimmez
25-08-2010, 11:59
|
|||
|
3 antwoorden
1,415 x bekeken
0 likes
|
door Martardt
25-08-2010, 08:48
|
|||
|
4 antwoorden
2,107 x bekeken
0 likes
|
door Yawgmoth
25-08-2010, 00:15
|
|||
|
49 antwoorden
5,105 x bekeken
0 likes
|
door Yawgmoth
25-08-2010, 00:13
|
|||
|
14 antwoorden
1,901 x bekeken
0 likes
|
door STED
24-08-2010, 20:02
|
|||
|
2 antwoorden
2,144 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
24-08-2010, 15:44
|
|||
|
1 response
736 x bekeken
0 likes
|
door jeffiko
24-08-2010, 11:23
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden