Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
1,149 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
08-09-2010, 20:30
|
|||
|
7 antwoorden
1,040 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
08-09-2010, 05:44
|
|||
|
1 response
793 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
08-09-2010, 05:14
|
|||
|
10 antwoorden
3,247 x bekeken
0 likes
|
door fit4free
06-09-2010, 21:42
|
|||
|
5 antwoorden
1,234 x bekeken
0 likes
|
door Wouter22
06-09-2010, 17:25
|
|||
|
8 antwoorden
944 x bekeken
0 likes
|
door Martardt
06-09-2010, 17:03
|
|||
|
2 antwoorden
727 x bekeken
0 likes
|
door Kabaddi2010
06-09-2010, 13:45
|
|||
|
2 antwoorden
1,710 x bekeken
0 likes
|
door NickT
05-09-2010, 19:57
|
|||
|
4 antwoorden
1,157 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
05-09-2010, 18:54
|
|||
|
3 antwoorden
1,536 x bekeken
0 likes
|
door maxime
05-09-2010, 17:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden