Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,012 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
14 antwoorden
1,079 x bekeken
0 likes
|
door ajpimp
22-08-2010, 20:08
|
|||
|
1 response
4,595 x bekeken
0 likes
|
door tommy1980
22-08-2010, 19:40
|
|||
|
10 antwoorden
1,586 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
22-08-2010, 11:30
|
|||
|
9 antwoorden
1,565 x bekeken
0 likes
|
door mannensport_nl
22-08-2010, 03:34
|
|||
|
5 antwoorden
1,899 x bekeken
0 likes
|
door J_roen
21-08-2010, 18:20
|
|||
|
13 antwoorden
2,408 x bekeken
0 likes
|
door maxime
20-08-2010, 21:15
|
|||
|
1 response
1,258 x bekeken
0 likes
|
door gleke
19-08-2010, 18:02
|
|||
|
10 antwoorden
1,271 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
19-08-2010, 16:56
|
|||
|
34 antwoorden
7,334 x bekeken
0 likes
|
door marnop
19-08-2010, 11:38
|
|||
|
37 antwoorden
8,961 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
18-08-2010, 21:54
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden