Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,012 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
6 antwoorden
2,222 x bekeken
0 likes
|
door marnop
02-09-2010, 16:01
|
|||
|
1 response
1,361 x bekeken
0 likes
|
door Wasofski
02-09-2010, 09:40
|
|||
|
5 antwoorden
1,020 x bekeken
0 likes
|
door Rensko
02-09-2010, 09:27
|
|||
|
31 antwoorden
2,261 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
01-09-2010, 06:22
|
|||
|
9 antwoorden
1,820 x bekeken
0 likes
|
door adon1s
31-08-2010, 22:17
|
|||
|
29 antwoorden
11,026 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
31-08-2010, 17:53
|
|||
|
4 antwoorden
742 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
31-08-2010, 16:03
|
|||
|
2 antwoorden
625 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
31-08-2010, 09:19
|
|||
|
25 antwoorden
4,648 x bekeken
0 likes
|
door Mister XXL
29-08-2010, 22:39
|
|||
|
8 antwoorden
926 x bekeken
0 likes
|
door timo17
29-08-2010, 21:52
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden