Protein Pow(d)er

[bvds]

En dat pak is dan idd gewoon een pak voor ei-eiwit. Kan je zo in de pan gooien als je wil.

[Wietse90]

Fitness verantwoorde taartjes en cakejes!!!!

[Robbie1970]

Elke taart is fitnessverantwoord, IF9.F0

[maar7en8]

Elke taart is fitnessverantwoord, IF9.F0

Of je begint gewoon aan een suger overload fat burn diet.
Niemand in de omgevig die je raar aankijkt, hooguit nieuwschierig of het werkt.

[antma]

nice..

[Patriciaaa]

Btw, iemand plek waar je oat poeder kan kopen? Of een maler/blender waarin je je oats kan vergruizen?

Oats zijn havermout, en poeder is dus havermeel. En kan je idd ook zelf doen.

Maar met de meeste recepten gebruik je ook water, dus werkt t ook als je gewoon havermout even in heet water laat weken.

Macro, heb dat wel eens gehad. Zitten iets van 30 eieren in 1 zo'n pak

Idd, de horeca groothandels

Heb je zelf die proteine poeders al eens geprobeerd?

Wat ik heb uitgeprobeerd was lekker..... maar ik heb kookkunsten waar de gemiddelde bouwvakker zich nog voor zou schamen....

ziet er allemaal goed uit inderdaad.
alleen jammer dat er vaak veel ongebruikelijke ingrediënten nodig zijn voor een recept.

Waar doel je op dan, want ik vond het bij Pow juist wel meevallen? Enige wat iets lastiger was, was pomopenenspul, maar dat kan je vaak bij de groentenboer wel vinden (zo niet, dan kunnen ze het bestellen). Is een seisoensproduct dus het wordt wel ingeblikt, en het gaat vooral om ingeblikte pompoenendrap?

Ik ben nog niet tegengekomen dat ik een of ander mysterieus iets moest gebruiken wat dan heel toevallig via die site verkocht werd (zoals bij de tweede link, en zoals bij veel van zulke sites). Maar misschien heb ik steeds net op de goede dingen geklikt?

[gain is pain]

je mag je whey toch niet verhitten anders breek je de keten, of ben ik nu zo dom?

[pescatore]

je mag je whey toch niet verhitten anders breek je de keten, of ben ik nu zo dom?

Ach, wat is de definitie van dom hè, zo breed . Maar dat kan gewoon ouwe.

[gain is pain]

Ach, wat is de definitie van dom hè, zo breed . Maar dat kan gewoon ouwe.

sinds wanneer kan dat ? hier was vroeger altijd een dikke discussie om geweest.
als het gemixed wordt met andere proteines dan breken de ketens niet ofzo?

[Patriciaaa]

Gip, ik dacht dat een eiwit onder normale verwarming hooguit kon stollen, en niet (zoals bv bepaalde vetten) al vroeger verbrandt? En dat het stollen alleen de opneembaarheid beïnvloed (zoals bij ei, wat beter opneembaar is als het niet meer rauw is)?
Gevaar van verwarmen zit dan nog eerder in bepaalde zoetstoffen? Maar kan het heel goed fout hebben hoor, is zo lang terug

[Nocerino]

Hmmmm wil vandaag wat gaan maken maar zie allemaal recepten met dingen waarvan ik niet weet wat het is. Baking soda? Butter beans?

Ga denk ik maar een low carb pizza maken a la chris jones
Cooking With Chris Ep.11: Low-Carb Pizza - YouTube

[Nocerino]

Yolo pizza

Carbs 12 gram
Eiwitten 49 gram
Vet 15 gram

Smaakt goed, niet echt pizza. Maar wel lekker , stukjes bloemkool enzo.
Foutje gemaakt en de kaas er later bovenop gegooid. Ook tonijn gebruikt ipv kip.

O bij bovenstaande macros nog 3 eieren erbij. Dus wat hoger in vetten en eiwitten. Veel vet komt uit mozzarella.

Volgende pizza die ik ga maken gaat waarschijnlijk uit oats bestaan als bodem.

[Patriciaaa]

Baking soda? Butter beans?]

Bakpoeder, kost geen drol
En die boontjes zijn 'gewone bonen', ofwel soldatenbonen.

Ik wist trouwens niet dat je die pizza hier had gedropt. Zie het nu pas

[Nocerino]

Ja van eerst van plan om het van die powder site te maken, maar ben vrij nieuw met dingen zelf bakken. Dus maar een eerste "easy" pizza gemaakt.

Ga waarschijnlijk binnenkort eiwitmuffins maken. Wat heb je zelf al gemaakt?