Tweet
Ik gebruik nu Whey en optimen multivitamine maar ik ga hier mee stoppen want merk weinig verschil. Ik heb al op veel forums/topics gelezen dat meer mensen dit ervaren met Whey en multi. Hoe kijken jullie hier tegen aan?
-
-
Whey werkt alleen als je voldoende eet, dat je daarop iets wat extra's krijgt van je whey. eet je niet genoeg merk je ook niks.
Ik zelf slik alleen nog maar creatine.success trains failure complaints!
BP:1x105 DL:165
Lengte: 182cm KG: 75 -
Niet "werkt"? Wat verwacht je dat ze doen dan, die eiwitten en vitaminen
?
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Nou, dit bijvoorbeeld:Originally posted by pescatore View PostNiet "werkt"? Wat verwacht je dat ze doen dan, die eiwitten en vitaminen?
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Dat is meer dan alleen whey en vitamine, ANADROLLsuccess trains failure complaints!
BP:1x105 DL:165
Lengte: 182cm KG: 75Comment
-
Nee hoor. Op de potjes vitamines en whey zie je vaak enorme bodybuilders. Dus dat is wat er verwacht wordt van die supplementen.Originally posted by Pawky View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Iiiiiiiieeeeuuuullll nu ga ik niet meer trainen! Wedden dat ik morgen zo wakker wordt??? IeulllOriginally posted by inferno_0666 View PostNou, dit bijvoorbeeld:
Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
-
Ik moet er ook niet aan denken; zo'n jaren '90 kapsel. Vreselijk!Originally posted by Patriciaaa View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Ik heb net op een forum gelezen, dat op verschillende fora, mensen weinig verschil merken. Hoe kan deze man zo groot zijn geworden dan? Ik gebruik ook whey maar ik merk ook weinig verschil. Ook van die multi's had ik meer verwacht. Zeker wat kapsel betreft....Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Kan ook niet, zo groot dan.. hier heb je minimaal 36 kilo kip perdag voor nodig en spuit in je reet en nog een stuk of 10 verschillende potjes.
zoniet dat wil ik graag weten wat hij eetsuccess trains failure complaints!
BP:1x105 DL:165
Lengte: 182cm KG: 75Comment
-
Genetisch mazzel hebben, van je hobby je werkt maken, meer trainen eten en slapen en minder lullen op fora.
Iedereen die denk dat je van sups groot wordt is naïef.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Ik gebruik nu al een aantal maanden whey en multi maar ik merk geen verschil met eerst en ik eet ruim 3100 kcal per dag dus aan mijn eten kan het niet liggenComment
-
Supplementen (zoals het woord al zegt) zijn bedoeld om de voeding compleet te maken. Whey gebruik is gemakkelijk om aan voldoende eiwitten te komen, maar je kunt ook kiezen voor bepaalde voeding om aan voldoende eiwitten te komen.
3100Kcal zegt niets over de kwaliteit van de voeding en of het jouw behoeften volledig afdekt.Comment
-
ik zit met ekv op ongeveer 30/40/30 dus dat is volgens het voedingsschema van deze site goedComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment