hulp nodig met suplimenten

[ano384]

Hey ik heb op i ternet gekeken en zoek iets dat de kracht toeneemt en dat snel en veel spiermassa aanmaakt anabole steroiden wil ik mog niet aan beginnen ben nog maar berrtien heeft iemand tips wat ik dan het beste kan nemmen eigenlikk dus iets beyerd dan crestine wsnt nij bodyenfitshop bodybuilding staan de sups die ik bedoel masr overal stast hetzelfde praatje zowat dus ik ben ff de wrg kwijt wzt rafen jullie mij aa,n

[optiflex]

Even terug lezen wat je hebt geschreven beetje slordig zo.

Je kracht neem toe naarmate je langer traint, je hebt al die troep nog niet nodig, creatine en kracht supps worden meestal pas gebruikt wanneer iemand tegen een plateau oploopt. Gewoon lekker door trainen neem als je heel graag iets wil nemen whey shake's en ga trainen.. Er is geen shortcut je zal altijd goed moeten trainen.

[Teddek]

Ik zeg phonepost

[JeePee]

Whey shakes!

[Robbie1970]

Ga maar gewoon flink trainen, daar bouw je kracht mee op, goed eten en trainen volgens een schema met compounds, hou per 2 weken je ontwikkelingen bij.
Sups komen later wel.