Weighted dips:
- + 45kg 3x
- + 50kg 1x
- + 60kg 0x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- + 15kg 3x5...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
2,017 x bekeken
0 likes
|
door robion
21-10-2013, 22:43
|
|||
|
0 antwoorden
1,519 x bekeken
0 likes
|
door Navi
21-10-2013, 14:15
|
|||
|
7 antwoorden
829 x bekeken
0 likes
|
door rain
20-10-2013, 17:28
|
|||
|
4 antwoorden
1,134 x bekeken
0 likes
|
door Uwot
19-10-2013, 18:06
|
|||
|
24 antwoorden
2,544 x bekeken
0 likes
|
door MisterMn
18-10-2013, 23:16
|
|||
|
9 antwoorden
2,045 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
17-10-2013, 18:05
|
|||
|
0 antwoorden
816 x bekeken
0 likes
|
door tanktopsonline
16-10-2013, 11:16
|
|||
|
0 antwoorden
905 x bekeken
0 likes
|
door EpiNemx
16-10-2013, 10:41
|
|||
|
0 antwoorden
856 x bekeken
0 likes
|
door Sports-Nutrition
14-10-2013, 21:24
|
|||
|
1 response
864 x bekeken
0 likes
|
door Flippa
09-10-2013, 20:00
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 uur geleden
-
Een paar jaar geleden werd ik geconfronteerd met een vreselijk haarverlies. En op een zeer prominente plaats, in het haar uit elkaar gaan, evenals op...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist
BP touch and go:
- 82kg 2x
- 72kg 3x3
Banded convential DL:
- 82.5kg 3x6 met lichtste...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister:
Squat:
- 92kg 4x3
OH press:
- 45kg 5,3,3
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTempo BP:
- 75kg 3,3,2x
DB KATSU deficit BSS:
- 8kg 2x12
Seated shoulder pulls:
- 31.5kg 3x10
- 31.5kg...6 dagen geleden