Weighted dips:
- + 45kg 3x
- + 50kg 1x
- + 60kg 0x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- + 15kg 3x5...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
4 antwoorden
772 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
18-12-2013, 08:39
|
|||
|
1 response
1,375 x bekeken
0 likes
|
door Uwot
30-11-2013, 21:48
|
|||
|
1 response
1,391 x bekeken
0 likes
|
door Sports-Nutrition
20-11-2013, 17:50
|
|||
|
3 antwoorden
1,318 x bekeken
0 likes
|
door XXL Nutrition
20-11-2013, 16:23
|
|||
|
0 antwoorden
751 x bekeken
0 likes
|
door MyProtein
16-11-2013, 16:05
|
|||
|
4 antwoorden
2,096 x bekeken
0 likes
|
door resike
15-11-2013, 22:22
|
|||
|
3 antwoorden
2,587 x bekeken
0 likes
|
door frankey
12-11-2013, 17:52
|
|||
|
1 response
940 x bekeken
0 likes
|
door Nutrition4you
12-11-2013, 15:09
|
|||
|
8 antwoorden
978 x bekeken
0 likes
|
door mascotte
10-11-2013, 12:12
|
|||
|
41 antwoorden
12,536 x bekeken
0 likes
|
door Sports-Nutrition
05-11-2013, 17:42
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 hour ago
-
Een paar jaar geleden werd ik geconfronteerd met een vreselijk haarverlies. En op een zeer prominente plaats, in het haar uit elkaar gaan, evenals op...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist
BP touch and go:
- 82kg 2x
- 72kg 3x3
Banded convential DL:
- 82.5kg 3x6 met lichtste...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister:
Squat:
- 92kg 4x3
OH press:
- 45kg 5,3,3
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTempo BP:
- 75kg 3,3,2x
DB KATSU deficit BSS:
- 8kg 2x12
Seated shoulder pulls:
- 31.5kg 3x10
- 31.5kg...6 dagen geleden