Beste leden,
Na jarenlang niet actief te zijn geweest op dit forum stuur ik vandaag eindelijk weer een bericht met de vraag of jullie je...
21 results in 0.0033 seconds.
-
Meningen? | 5-Day Split Schema
-
Fitness schema gemaakt, goede indeling?
Hallo mede-sporters,
Ik ben nu 4 maanden hard aan het trainen, ene week 3 keer en de andere week 4 keer (eerst ma/wo/vr/zo daarna di/do/za...Last edited by Daan101; 22-01-2016, 19:15. -
Hulp gezocht bij cutten vrouw
Hallo, ik ben hier helemaal nieuw op de site en ook met cutten ben ik nieuw. Sinds kort ben ik echt fanatiek gaan sporten, want voor over een paar maanden... -
Vetpercentage verlagen
Hallo,
Ik wil graag mijn vetpercentage verlagen. Op dit moment is mijn vetpercentage 16.3%. Ik wil deze graag verlagen naar 11%. Ik ben 174... -
zoekt een voedings schema voor bij een anavar kuur
Hallo,
Ik begin binnen dit en een week met een anavar kuur met als nakuur nolvadex.
Ik gebruik de anavar om droog te komen.... -
Training "verschillende" groepen 2 dagen na elkaar?
Hey allemaal,
Dit is mijn eerste post op dit forum, en ik wil jullie graag om wat raad vragen.
Ik ben sinds enkele maanden begonnen... -
eerste keer droogtrainen, graag advies
Hallo!
Ik ben nogal een cardiojunk en ga nu van 7x per week 1-1,5 uur cardiotraining met een klein beetje krachttraining naar voornamelijk... -
Trainingsschema (ik ben 15)
Hallo, hier mijn trainingsschema :
Trainingsschema:
Maandag : borst en buik.
... -
Optiflex Massa/FotoLog
Beste Bners,
Ik ben van plan een trainingslog te beginnen en fotolog te beginnen ivm motivatie(tips zijn natuurlijk ook gewenst).
... -
Controle Trainingschema
Hallo allemaal,
Zou iemand commentaar kunnen geven op mijn schema?
Ik heb hieronder alles opgeschreven"
Specs:... -
Herhalingen bij oefeningen
Hoi,
Ik train nu wat langer dan twee jaar en ben sinds oktober 'serieus' begonnen met trainen, ik volg een voedingsschema en een prima trainingsschema.... -
Nieuw trainingsschema
Beste Medefitnessers,
Ik ben 18jaar en weeg nu 68kg. tot voor kort trainde ik 3x per week en ging ik de zaterdag gaan boksen maar met school... -
3 Daags kracht schema zonder voeding?
Hallo allemaal,
ik wil komend jaar een jaar lang full time werken (om hbo te kunnen betalen) maar daarnaast dan ook sporten om na dat jaar... -
Voeding Schema
Hallo
Ik ben 19 jaar, mijn lengte is 1,94, en weeg zo'n 85 kilo en heb een vet percentage van ongeveer 15%.
Ik train nu net 2 weken,...Last edited by Beachboy; 05-01-2012, 09:24. -
mijn trainings schema.. wat vinden jullie er van?
Maandag: Benen, 45min Cardio, Buik
Dinsdag: Borst, Biceps, Buik
Woensdag:Rust(evt thuis oefeningen)
Donderdag:...