Vraag over droogtrainen

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Vraag over droogtrainen

    Ik fitness al een aardig tijdje en heb dus bredere schouders en een grote chest etc.
    Dus ik ben zowieso wat sterker dan de gemiddelde man/jongen van mijn leeftijd.(dus die niet fitnessen)
    Maar bijvoorbeeld mijn biceps kun je echt duidelijk zien als ik ze inspan, maar zonder inspanning dus niet.
    Welke trainingsschemas zou ik moeten aanhouden om droge spieren te krijgen en zijn er producten die me kunnen helpen?
    Ik heb over creatine gelezen, maar die voegt alleen maar vocht bij en gewicht.
    Of is het juist goed?

    Groetjes,

    Gilson

  • #2
    droog zijn = laag vet hebben, niks anders

    Hoe je dat moet krijgen weet je zelf wel denk ik?
    the one and only tabata overlord

    Comment


    • #3
      Hm dus veel cardio, goede voeding etc.
      Nog enige producten die helpen hiermee, maar ook tegelijk de spiergroei bevorderen?

      Comment


      • #4
        Originally posted by Gilson View Post
        Hm dus veel cardio, goede voeding etc.
        Nog enige producten die helpen hiermee, maar ook tegelijk de spiergroei bevorderen?
        Daar zijn producten voor ja, maar leer eerst maar je vetpercentage te beheersen door voeding en cardio, want die producten zijn verre van gezond en illegaal.
        the one and only tabata overlord

        Comment


        • #5
          Wat zijn je stats?

          Comment


          • #6
            1.74 m 75 kg 10/13% vet

            Zware botten denk ik? =)
            Last edited by Gilson; 08-04-2007, 18:31.

            Comment


            • #7
              Originally posted by Gilson View Post
              1.74 m 75 kg 10/13% vet

              Zware botten denk ik? =)
              ha zo ken ik er nog iemand met zware botten...die jongen is 1.70m en weegt 75 kg ongeveer maat je zou het niet zeggen hij is redelijk mager.
              uhm als je aan 13% vet zit dan zie je je buikspieren alleen als je ze opspant denk ik, bij mij...ik heb 10% vet en mijn blokjes zie je niet zo fel ontspannen, dus mss onder de 10% komen en dan zie je ze wel vanzelf.

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              streameast
              otobet
              gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler
              mersin escort alanya escort gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              Working...