Tweet
Jongens, ik heb zelf dunne enkels en polsen is daar wat aan te doen?
-
-
Nee, helaas....
Maar het accentueerd de rest wel...
Greetzzz J. -
BF aankomen..VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLComment
-
Vrij weinig, al zou je een massamonster worden, echt centimeters gainen op je polsen en enkels zul je nooit. Zelf met BF te verhogen zal het niet veel uitmaken, je zult echter op 20% BF moeten rondlopen wil je echt verschil zien in de enkels en dat is zelfs de moeite niet waar. Dus je bent gedoemd net als mij tot kleine enkels en polsen, al valt 18 cm nog wel mee.Comment
-
scheisse, echt kut. Ennuhh groeihormonen?Comment
-
dude wil je nou groeihormonen zodat je polsen groter worden?Comment
-
lol, denk logisch na, zoals we net zijden polsen kun je niet dikker maken, voel maar is. Vooral het bot bepaald hoe dik ie is, dat kun je niet veranderen.Comment
-
Wat meten ze dan?VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...3 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...5 dagen geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden -
Comment