Hey mensen,
het is me laatst een beetje opgevallen dat mijn buik dikker begint te worden (hij is groter zo wat dan m'n borstspieren, niet dat die groot zijn of zo....), dat terwijl de buikspieren evengoed tot minder te zien zijn. Je zou zeggen, dat komt door vet e.d. maar dat is nu juist niet het geval denk ik.
Ik heb een vet percentage van 7.2% en had er één van 7.5%. Dat is geen hoog percentage waardoor je een dikke buik hebt/krijgt lijkt mij.
Ook drink ik niet (geen alcohol dus) en eet ik gezond.
Kan het zijn dat het iets is met m'n rug of zo?
als ik m'n borst echt goed voor uit zet, m'n rug relatief hol maak, waardoor je lichaam langer wordt, dan kan je de buikspieren zeer goed zien, en is m'n buik ook een stuk smaller!
Ik fitness nu zo'n 4 a 5 maanden (niet zo lang nee, k weet het) en ben wel gewicht aangekomen (van 62 naar 69.6, waarvan 6.5 (tot 7.6kg?) kilo spier aangezien m'n vetpercentage niet gestegen is, naja het schommeld de hele tijd).
ik train zowel m'n borst als m'n rug met gelijke maten. M'n buik doe ik met gelijke mate t.o.v. m'n onder rug. Je zou zeggen dat alles goed zou gaan, maar ja, als ik naar goed gespierde mensen kijk dan zie ik dat hun buik nogal aan de dunne kant is, en dat je hun buikspieren goed ziet.
Extra info: 18 jaar, 1.90Meter, 69.6 kilo, 7.2% vet. Zou dit geen stresshormoon kunnen zijn of zo? (niet dat ik te veel stress of zo, maar ja, wel in tentame weken :s )
ik hoop dat jullie me kunnen helpen.
het is me laatst een beetje opgevallen dat mijn buik dikker begint te worden (hij is groter zo wat dan m'n borstspieren, niet dat die groot zijn of zo....), dat terwijl de buikspieren evengoed tot minder te zien zijn. Je zou zeggen, dat komt door vet e.d. maar dat is nu juist niet het geval denk ik.
Ik heb een vet percentage van 7.2% en had er één van 7.5%. Dat is geen hoog percentage waardoor je een dikke buik hebt/krijgt lijkt mij.
Ook drink ik niet (geen alcohol dus) en eet ik gezond.
Kan het zijn dat het iets is met m'n rug of zo?
als ik m'n borst echt goed voor uit zet, m'n rug relatief hol maak, waardoor je lichaam langer wordt, dan kan je de buikspieren zeer goed zien, en is m'n buik ook een stuk smaller!
Ik fitness nu zo'n 4 a 5 maanden (niet zo lang nee, k weet het) en ben wel gewicht aangekomen (van 62 naar 69.6, waarvan 6.5 (tot 7.6kg?) kilo spier aangezien m'n vetpercentage niet gestegen is, naja het schommeld de hele tijd).
ik train zowel m'n borst als m'n rug met gelijke maten. M'n buik doe ik met gelijke mate t.o.v. m'n onder rug. Je zou zeggen dat alles goed zou gaan, maar ja, als ik naar goed gespierde mensen kijk dan zie ik dat hun buik nogal aan de dunne kant is, en dat je hun buikspieren goed ziet.
Extra info: 18 jaar, 1.90Meter, 69.6 kilo, 7.2% vet. Zou dit geen stresshormoon kunnen zijn of zo? (niet dat ik te veel stress of zo, maar ja, wel in tentame weken :s )
ik hoop dat jullie me kunnen helpen.
Comment