Soorten type spieren

[prophecy]

Hallo

ik zoek de drie soorten spiersoorten die je kan hebben
ik ben de namen kwijt en met de search kon ik ook niks vinden
wie kan der mij helpen?

Mvg Ben

[schiedam]

spieren

ik weet niet of je dit bedoel

Hoe is een spier opgebouwd,benoem enkele onderdelen.
Uit bundels van spiervezels.
Aantal spierbundels bij elkaar is spier.
Aantal spier vezels bij elkaar is spiervezelbundel.
Aantal myofibrillen bij elkaar is spier vezels.
Aantal sarcomeren achter elkaar is Myofibril.
Actine en Myosine is Sarcomeer

2 soorten spier weefsels onderscheiden we.
Spiervezeltype 1is slow twitch.
Kenmerken van de Slow T witch zijn o.a. rode vezels,bevat veel mitochondrien.(onder deel van de cel dat ATP aanmaakt.
Hoge aerobe capaciteit (werkt op zuurstof)/

Spiervezel type 2 is Fast Twitch
Kenmerken zijn O.A.Witte vezels.
Groter dan type 1.
Sub)Maximale kracht.

7.Welke sporters zullen hoofdzakelijk hun slow Twitch vezels trainen.
Bodybuilder gewichtheffer.

8.Welke eigenschapen heeft het spier vezel type 2. Witte vezels.groter dan type 1 (SUB) maximale kracht.

[prophecy]

dat bedoelde ik niet. maar in ieder geval bedankt voor uw reactie want het is best wel intresant wat u heeft geschreven.

[sandero]

willekeurige, onwillekeurige en (???) :P

[schiedam]

probeer anders nog eens uit te leggen wat je dan precies bedoeld

[prophecy]

dat je 3soorten spieren kon hebben.

1ste was dat je droog was en langzaam spiermassa aankwam
2de was dat je beetje mollig was maar wel sneller spiermassa aankwam dan de 1ste
en de 3de was dat je het beste was dat je heel snel spiermassa aankwam

[schiedam]

Hier kan ik verder niet veel mee spier massa is spier massa.
Wel zijn er verschillende trainings programma,voor hoe en wat je wil trainen.
Duurtrainig lokaal,interval methode intensief extensief en dan de herhaalings methode voor gevorderde


Maar wie weet kan iemand anders je antwoord wel beantwoorden

[Farmboy]

dat je 3soorten spieren kon hebben.

1ste was dat je droog was en langzaam spiermassa aankwam (ecto)
2de was dat je beetje mollig was maar wel sneller spiermassa aankwam dan de 1ste (endo of meso)
en de 3de was dat je het beste was dat je heel snel spiermassa aankwam (endo of meso)

dat zijn geen soorten spieren, maar soorten lichaamsbouw .

[Farmboy]

dat je 3soorten spieren kon hebben.

1ste was dat je droog was en langzaam spiermassa aankwam (=ecto)
2de was dat je beetje mollig was maar wel sneller spiermassa aankwam dan de 1ste (= endo)
en de 3de was dat je het beste was dat je heel snel spiermassa aankwam(= meso)

Dat zijn geen spiersoorten, maar lichaamstypes.

[cojones]

dwarsgestreept, skeletspieren en nog ene....bedoel je deze?

[erik1982]

Waarschijlijk bedoel je mesomorf, endomorf en ectomorf. Dat is ook al in eerdere posts genoemd. Het zijn dus geen soorten spieren maar een beschrijving van lichaamstypen.

Ze zeggen iets over de werking van de stofwisseling en daarmee ook wat over de lichaamssamenstelling.
Ook de verhouding van de fast en de slow twitch spiervezels verschillen bij deze types.

grts

[jordy]

ja hij bedoelt lichaamstypes, je hebt de ectomorf die is lang en mager heeft weinig vet maar ook weinig spieren, endomorf die is mollig en komt vrij snel aan vooral vet (corrigeer me als ik het mis heb), en de mesomorf die is gespierd en kan ook het beste een groot lichaam opbouwen

kan je daar iets mee?

[erik1982]

Ectomorf: Weinig lichaamsvet, moeite met opbouwen van spiermassa, een zeer snelle stofwisseling. Deze mensen zijn vaak pezig gebouwd en hebben niet de aanleg om een bodybuilder te worden maar je ziet ze vaak wel goed presteren in de duursport.

Mesomorf: Dit is de tussenklasse. Deze mensen hebben een atletische lichaamsbouw, niet veel vet en hebben de mgelijkheid om kracht en spiermassa gemakkelijk te ontwikkelen. Bij inactiveit hebben mensen met deze bouw een grote kans om veel lichaamsvet op te bouwen. Deze mensen zijn vaak lenig, bouwen gemakkelijk conditie en spiermassa op.

Endomorf: Deze mensen hebben aanleg om dik te worden. De stofwisseling is vrij langzaam. Deze lichaamsbouw is geschikt voor het ontwikkelen van kracht en spiermassa maar in mindere mate voor het kwijt raken van lichaamsvet. Deze mensen hebben vaak door het extra lichaamsvet meer moeite met duursporten.

Vrijwel niemand is in te delen in een van deze 3 groepen. De meeste mensen hebben van meerdere groepen wel wat.

grts