pees in elleboog

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • pees in elleboog

    Van jongs af aan heb ik wanneer ik mn arm strek -en nu dus met tricepstrainingen- last van een pees (denk ik) die over mn elleboog heen zit.

    tijdens de beweging "klikt" die pees over mijn elleboog heen. Het doet geen pijn maar is nogal irriterend. Ik bijt nu gewoon door maar het blijft niet prettig.

    Herkenbaar voor iemand?
    Hoe kan ik het verminderen / tegengaan?
    Tips? Thanks

  • #2
    ik heb er bij bepaalde oefeningen ook last van, zoals met DB shoulder press en skulcrusher. de laatste oefening doe ik dan ok helemaal niet meer, omdat ik daar echt last van kreeg.
    bij de press oefening maak ik een iets wijdere bewegingsbaan en dan heb ik er geen last meer van.
    je zou het kunnen negeren en gewoon door trainen of eens naar een sportarts gaan en daar het probleem voor leggen.
    grtz

    Comment


    • #3
      ik had er eerst ook last van bij de triceps press.
      maar nu niet meer ... misschien door mijn ellebogen iets meer naar buiten te doen ofzo, ik weet het niet

      Comment


      • #4
        ok bedankt! ik zal wat gaan uitproberen

        Comment


        • #5
          Als je je armen iets verder naar buiten houd voer je de oefening niet goed uit en haal je ook niet alle profijt ervan uit.

          Ik zou als ik jou was toch eens naar een arts gaann voor de zekerheid want als je dit niet doet help je straks misschien je arm veel verder aan puin en dat lijkt me niet de bedoeling.

          greetzz Geert
          To grow or not to grow that's the question
          alle kilo's moeten eerst naar binnen

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          otobet
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          bonus veren siteler
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          bonus veren siteler
          casino siteleri
          casino siteleri
          alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
          bonus veren siteler
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler grandpashabet
          holiganbet betturkey
          Working...