Tweet
waar vind ik ergens kwark?
-
bench: 100(15x) squad: 120+ -
weet je dat niet
maar goed, je kunt kwark gewoon in de supermarkt halen. bijv. aldi, lidl, c1000 enz
vindt ze!!
grtz160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress -
Als je belg bent naar platte kaas zoeken
Comment
-
In de supermarkt moeten ze het hebben.
Lees wel even het etiket voor je het koopt.
Even verplaatste naar de juiste sectie
Who's the Chef Comment
-
Bijna in elke supermarkt hebben ze magere Konings kwark.
Prima spul. Goor zoals het hoort
Konings-Zuivel B.V. - Kwark - kinderkwark, vruchtenkwark, naturelkwark en kwarkdesserts
(zie 1 na onderste. naturel kwark)Becoming a human juggernaut!!!
Comment
-
Onder de kerstboom?Originally posted by marius3220 View Post
Alidi ? Deka? A-H?
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...3 weken geleden
Comment