Tweet
waar vind ik ergens kwark?
-
bench: 100(15x) squad: 120+ -
weet je dat niet
maar goed, je kunt kwark gewoon in de supermarkt halen. bijv. aldi, lidl, c1000 enz
vindt ze!!
grtz160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress -
Als je belg bent naar platte kaas zoeken
Comment
-
In de supermarkt moeten ze het hebben.
Lees wel even het etiket voor je het koopt.
Even verplaatste naar de juiste sectie
Who's the Chef Comment
-
Bijna in elke supermarkt hebben ze magere Konings kwark.
Prima spul. Goor zoals het hoort
Konings-Zuivel B.V. - Kwark - kinderkwark, vruchtenkwark, naturelkwark en kwarkdesserts
(zie 1 na onderste. naturel kwark)Becoming a human juggernaut!!!
Comment
-
Onder de kerstboom?Originally posted by marius3220 View Post
Alidi ? Deka? A-H?
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...3 weken geleden
Comment