stelling: Beter junk dan niks?

[Leo1988]

Stel: je bent aan het bulken en je zit een beetje aan het einde van de dag op bijvoorbeeld 3000 kcal clean, terwijl je 3500 kcal of 4000 kcal nodig hebt. Je bent ergens, waar alleen maar junkfood is, snoep, chips en dergelijke. Wat doe je? prop je voor 500-1000 kcal junk naar binnen of hou je het op 3000 kcal, wat je hele vertering in de war schopt? en wat verdient de voorkeur?

[Farmboy]

als je honger hebt, moet je wat he .

Zou het niet speciaal voor de Kcal's doen...

[Leo1988]

oke dus als je geen honger hebt dan neem je geen junk in de bulk, ook al zit je ver onder je behoefte?

[Farmboy]

ik zit altijd rond mn behoefte. Hoef nooit echt te bulken.

Maar als je echt moet/wilt aankomen, zou ik eerder geneigd zijn het wel te doen .

Wat is jou mening dan?

[Torque]

afentoe zondigen kan in de bulk.. maar dan wel met mate!

[Leo1988]

ja ik DENK dat het wel beter is dan niks, omdat je lichaam gewend is aan 4000 kcal bijvoorbeeld en als je daar ineens 1000 kcal onder gaat zitten raakt het in de war. Maar de reden dat ik het vraag, is omdat ik hier zelf wel eens mee zit. Eerst deed ik het niet, nou neem ik wel junk totdat ik ongeveer aan mn normaal zit

[Torque]

Maar wanneer is dit dan van toepassing? kan me niet voorstellen dat er nergens wat normaals valt te halen? in een snackbar kan je ook gewoon een broodje halen ?

[Leo1988]

ja ik bedoel niet of zondigen af en toe mag, ik eet het liefste wel gewoon goed, maar ALS dat er niet is, is het dan beter om te junken? Dit overkomt me wel eens als ik ergens op bezoek ben ofzo, dan zit iedereen met chips op de bank en is het niet echt gepast als ik een dikke portie brinta achterover klapper

[Falstyr]

De oplossing is hetzelfde als in de cut. Als ik ergens heen ga heb ik maaltijden in me rugzak bij me voor die tijdsperiode dat ik weg ben + wat extra's in geval dat me bezoek/uitje langer is dan verwacht. Dus nee ik zou niet gaan junken om aan me kcal te komen omdat ik voorbereid ben.

Ik heb schijt aan anderen of ze het vreemd vinden als er een bak brinta wordt gegeten terwijl hun zitten te junken. Dusver zijn vrienden en vriendinnen zelfs zover bereid om hun avondmaal aan mij aan te passen. Aardig, maar als ze dat niet deden was het nog geen ramp want heb me eigen spullen bij me.

Zelfde met oud/nieuw toen iederen gehaktballen en weet ik veel wat nog meer zat weg te vreten. Heb me eigen hapjes meegenomen en maar heel weinig tot niets van hun wat gepakt. Hun klagen dat ze aankwamen...ik was weer 2kg kwijt.

[Leo1988]

hehe ja mn vrienden of vriendinnen vinden het ook helemaal geen probleem, maar bijvoorbeeld als ik bij iemand zijn ouders op bezoek ben. Beetje onbeleefd om dan je eigen shit mee te nemen en daar weg te zitten kanen.

[Falstyr]

Pfft...boeiend als zij het onbeleefd vinden. Al die oppervlakkige sociale nonsens belemmeren je 9 van de 10x. Ik geef uitleg hoe en wat en dan hebben ze het maar te accepteren.

[Leo1988]

ja en wat als het nou de ouders van je vriendin zijn en je vriendin thuis woont

[Falstyr]

Tja toen deed ik dat ook eigenlijk. Nu nog steeds als ik langs ga voor laptop/netwerk reparaties en blijf eten. Voordeel is dat ze zelf ook veel sporten qua wielrennen dus scheelt.

Rijst met wat vlees
boboti - rijst-appel-prei-kip ipv gehakt

gaat altijd goed.

[Leo1988]

en wat als je al vaak gesprekken met ze hebt gehad dat het ECHT NIET kan?

[Spectral]

dan zeg je, zou je dochter het dan leuker vinden als ik terug in dikke papzak werd (in mijn geval dan) of een magere panlat in jouw geval