Cardio training met trui aan!

[shuriv]

Guys!

Ik was gisteren in een healthstore en ik vertelde de verkoper/beginnend bodybuilder dat ik tijdens mijn cardio trainingen altijd een trui draag zodat ik nog meer vet verbrand dan normaal. Hij was het niet met mij eens en vertelde dat het geen verschil uitmaakt. Ik ben het hier toch niet helemaal mee eens.

Hoe denken jullie hierover???

[ijzer]

Waarom denk je zelf dat je meer vet verbrandt met een trui aan dan?

[shuriv]

omdat je lichaamstemperatuur stijgt en omdat er ook veel van die sauna suits zijn waar vele sporters gebruik van maken om BF kwijt te raken, net als waist trimmers die hetzelfde effect geven.

[antma]

omdat je lichaamstemperatuur stijgt en omdat er ook veel van die sauna suits zijn waar vele sporters gebruik van maken om BF kwijt te raken, net als waist trimmers die hetzelfde effect geven.

voor vechtwedstrijden(ook een kart rijder van dit forum) worden vochtpakken gebruikt dit is om snel voor een wedstrijd op gewicht te komen , maar je verliest er alleen extra vocht mee. geen vet.

[GeneralIx]

Weet ook niet of het genoeg is om extra vet mee te verbranden, maar je gh spiegel zou wel stijgen van die extra warmte.

[ijzer]

omdat je lichaamstemperatuur stijgt en omdat er ook veel van die sauna suits zijn waar vele sporters gebruik van maken om BF kwijt te raken, net als waist trimmers die hetzelfde effect geven.

Quibus gaf het antwoord al, je verliest er alleen extra vocht mee. Het effect wat General beschrijft heb ik nog niet eerder van gehoord en lijkt me weinig effectief.

Gewoon lekker zonder trui, stinkt ook een stuk minder

[GeneralIx]

Het effect wat General beschrijft heb ik nog niet eerder van gehoord en lijkt me weinig effectief.

Tadaa. Of als je geen zin hebt in de pubmed uitgave, hier het makkelijke leesvoer.
De oplettende lezer zal overigens opmerken dat ergogenics twee onderzoeken bij elkaar gooit en daar de conclusie uit trekt, terwijl het pubmed samenvattinkje slechts van het laatste onderzoek is.

[ijzer]

Die van Ergo doet het niet. En doorgaans vind ik Pubmed zeker interessant, alleen niet om 23.00

zonde dat de mate waarin GH toeneemt niet wordt toegelicht.

[numbro2]

Guys!

Ik was gisteren in een healthstore en ik vertelde de verkoper/beginnend bodybuilder dat ik tijdens mijn cardio trainingen altijd een trui draag zodat ik nog meer vet verbrand dan normaal. Hij was het niet met mij eens en vertelde dat het geen verschil uitmaakt. Ik ben het hier toch niet helemaal mee eens.

Hoe denken jullie hierover???

in de mens health stond dat dit onzin is. Nu weet ik niet hoe betrouwbaar deze bron is.

[shuriv]

in de mens health stond dat dit onzin is. Nu weet ik niet hoe betrouwbaar deze bron is.

volgens mij is men's health wel betrouwbaar hoor!

[GeneralIx]

Die van Ergo doet het niet. En doorgaans vind ik Pubmed zeker interessant, alleen niet om 23.00

zonde dat de mate waarin GH toeneemt niet wordt toegelicht.

Dat is zuur dat die van ergo niet werkt, want daarin heb je een leuk grafiekje. Zie het al, is mijn fout. Excuses, maar nu doet de link het wel.

[shuriv]

@general

Goeie site man! ga hem meteen in mijn favorieten opslaan.
Jij bent wel van de onderzoeken enzo he hahaha

[Shredmaster]

Mens health zegt ook elke week dat je binnen 4 dagen een sixpack kunt krijgen dus wat dat betreft

Ik ben het er mee eens dat het niet veel helpt , je zweet meer.
Nog beter is om een plasticzak te knippen onder je tshirt doen en dan buiten in het zonnetje gaan joggen moet je zien hoe je zweet

[antma]

Mens health zegt ook elke week dat je binnen 4 dagen een sixpack kunt krijgen dus wat dat betreft

Ik ben het er mee eens dat het niet veel helpt , je zweet meer.
Nog beter is om een plasticzak te knippen onder je tshirt doen en dan buiten in het zonnetje gaan joggen moet je zien hoe je zweet

Ik kan binnen 10 minuten een sixpack krijgen , mits de winkel nog open is

[sambrotta]