Moehieid

[Arlando1987]

Wat kan je tegen moeheid doen heb vanalles geprobeerd en word ma niet fitter dus trianen gaat moeilijker wie kan mij helpen en niet zoiets van anabolen of zo wel natuurlijk heb carbo enigezer die help al een beetje maar is dar nog iets voor


grtz dennis

[UpRising]

Is inderdaad te zien dat je moe bent. Grammatica en leestekens over boord gegooid
Maar, on topic, wanneer heb je voor het laatst een rustweek gehad? Misschien komt het daardoor. En hoe zit het met je koolhydraten inname?

[Arlando1987]

heey mijn laaste rustweek weet ik al niet meer waneer ik die heb gehad en ben even gestopt met voedings schema en trianen heb slijmbeurs onsteking gehad kga 22 juni weer beginnen met alles maar moet eerts over mijn moeheid komen

gr dennis

[UpRising]

Ah okee. Slaap je wel goed? Of word je 's nachts vaak wakker?

[Arlando1987]

jah slaap super juist ma kan eg nooit uitslapen ben altijd voreg op denk dat ik nog eerder na bed ga en zo weet het anders ok niet hoor

gr dennis

[sakurakilla]

ben je vaak moe...of op bepaalde tijdstippen van het dag.. of de heledag?

werk je op zit je nog op school?

[Arlando1987]

ben bijna de heletijd moe ik werk 8 uur per dag:S

[martin27]

kan aan eten liggen kan aan te weinig vitamines liggen
je kan eventueel je bloed laten testen kunnen ze ook wel veel uithalen
sterkte in iedergeval ermee

[sakurakilla]

kan zijn dat je een tekort komt aan vit b12

en zou maar even wat research naar dit doen
ziekte van pfeiffer

ik zeg niet dat je hebt want ik weet ook niet wat je symtonen zijn anders dan heel vaak moe

dus zoek maar even de symptonen op

[Arlando1987]

ja bedankt

[Misterfit]

Te weinig slaap, veel sporten en zelfs te weinig vitamine kan voor moeheid zorgen. Krijg je wel genoeg vitamine binnen?

doe je zwaar werk? dat kan ook nog een verklaring zijn natuurlijk.

[sakurakilla]

graag gedaan laat je me snel weten

[Arlando1987]

ja ik ga weer eens beginnen met mijn hi-vites alsvast en meer slapen en dan horen jullie het wel en de 22ste ga ik er weer voor binnen kort komen ook foto en zo van mij licham en elkemaand nieuwe en vorderingen

gr dennis

[Arlando1987]

wat zijn goed vitamines voor me ???

[de sterkste ophaler]

Je moet gewoon een goede multivitamine bij je ontbijt en na je training nemen waar MINIMAAL 100% van je dagelijkse behoeften door gedekt worden. Neem ook extra vitamine C (1000 mg per dag).