Zweetvraagje

[Marcell]

Forummers, ik heb een vraag!

Laatste tijd ben ik wat meer aan de cardio gegaan, waaronder een groepsles RPM van 1 uurtje. Daarbij zweet ik veel. Ontzettend veel.

Ik zweet ook erg veel bij mijn polsen en op mijn schouders. Mijn vraag is of ik, door dat gezweet op mijn armen, vet/vocht/spier verbrand? Ik vind het RPM leuk en ik voel me er fitter door, maar als ik daardoor volume verlies in mijn armen, lijkt het me beter dat ik ermee stop.

Kan iemand mij hier meer informatie over geven?

[de sterkste ophaler]

Je zegt het zelf al, je verliest vocht. En vocht verliezen is geen vet of spieren verliezen. Gewoon genoeg drinken om je vocht weer aan te vullen. No problemo!

[Marcell]

Gewoon genoeg drinken om je vocht weer aan te vullen. No problemo!

Oke thnx!! Dan weet ik genoeg

[Marcell]

Wanneer weet je eigelijk of je spier aan het verbranden ben?

[de sterkste ophaler]

Wanneer weet je eigelijk of je spier aan het verbranden ben?

Dat ruik je. Er hangt dan een hele sterke ammoniak lucht om je heen. Je zult andere mensen dan ook heel smerig naar je zien kijken.

[DamienLdrp]

Ik heb gelezen dat wanneer je zweet je meer moet drinken, tuurlijk is zweten uiteindelijk niet te vermijden maar zoveel als jij zweet vast wel :P

Probeer het maar eens, ikzelf heb namelijk vrijwel geen last van zweten als ik 45min cardio doe.

[Marcell]

Dat ruik je. Er hangt dan een hele sterke ammoniak lucht om je heen. Je zult andere mensen dan ook heel smerig naar je zien kijken.

[Marcell]

Ik heb gelezen dat wanneer je zweet je meer moet drinken, tuurlijk is zweten uiteindelijk niet te vermijden maar zoveel als jij zweet vast wel :P

Probeer het maar eens, ikzelf heb namelijk vrijwel geen last van zweten als ik 45min cardio doe.

Een half uur na de RPM (Had al gedouched) voelde ik het zweet nog steeds opkomen

Gelukkig stinkt mijn zweet niet erg

[Misterfit]

Ik heb gelezen dat wanneer je zweet je meer moet drinken, tuurlijk is zweten uiteindelijk niet te vermijden maar zoveel als jij zweet vast wel :P

Probeer het maar eens, ikzelf heb namelijk vrijwel geen last van zweten als ik 45min cardio doe.

je weet toch waarom je zweet?
je begint al met zweten als je lichaamstemperatuur met 0.5 graden stijgt. Zodat je weer afkoelt en meer drinken zorgt er niet voor dat je minder snel gaat zweten. Je koelt je lichaam namelijk niet af door water te gaan drinken.

En het duurt een tijdje totdat je weer "afgekoeld" bent. Dus het is goed mogelijk dat je na het douchen nog zweet, zeker als het warm water is

Het zou toch een ramp zijn als je niet kon zweten zeg. De ben je net een paar minuten bezig met sporten en heb je al meteen koorts, na een uur val je dan dood om

[melvin1981]

Een half uur na de RPM (Had al gedouched) voelde ik het zweet nog steeds opkomen

Gelukkig stinkt mijn zweet niet erg

ik zwete ook nog vaak door na het doucen...ik pak nu altijd ff na het doucen zo'n koude water bak hangt bij ons bij de sauna...koel ik heerlijk van af en ben ik meteen van het zweten af!!!mischien 'n idee!