Minimum leeftijd gewichtstraining

[Burke]

Ik heb een zoontje van 11 die heel goed kan voetballen.
Nu laat ik hem 1 keer in de 2 weken heel licht met gewichten
trainen. Ook maakt hij dan push en situps.
Kan dit kwaad??

[Falstyr]

Er is een sticky topic mbt tiener bodybuilding. Enjoy

[Triple X]

gewoon lekker speels met de gewichten laten trainen en pushups en alle oefeningen met eigen lichaams gewicht kan altijd.

[GeneralIx]

Zolang het meer spelen is dan echt gefocust op spiergroei kan het ook wat mij betreft geen kwaad. Kijk eens in "lees dit eerst" het stukje over tienerbodybuilding. Goed stukje ook.

[Pinada]

Zolang het meer spelen is dan echt gefocust op spiergroei kan het ook wat mij betreft geen kwaad. Kijk eens in "lees dit eerst" het stukje over tienerbodybuilding. Goed stukje ook.

Wie zichzelf niet kietelt lacht niet he

[Falstyr]

Welke gek gaat zichzelf nu kietelen