jezelf oppeppen tijdens trainen

[steentje]

Ben benieuwd wat mensen hier doen om jezelf op te peppen tijdens het trainen. Met cardio werkte de juiste muziek op m'n iPod perfect, maar irriteer me aan de oordopjes met KT dus dat lukt niet. En de muziek waar ik train is niet zo best en ook te zacht. Vooral paar keer geconcentreerd inademen in het begin en kreunen tijdens oefening helpt. Zie wel anderen helemaal stilletjes hun oefeningen doen, maar mij lijkt dat (nog?) niet.

Wat doe jullie hier om jezelf op te peppen? Nog handige truukjes misschien?

[IJsBlok]

Ik luister gewoon naar mijn eigen muziek via bleutooth headset dus geen last van draadjes

[de sterkste ophaler]

Als ik alleen train heb ik mijn I-pod in, anders heb ik genoeg peptalk van mijn trainingspartner.

[Falstyr]

Zet me sound set op 10. Bij squat sta ik onder de stang en staar in me ogen via de spiegel. Haal rustig geconcentreerd adem en denk aan dingen die me pissig maken. Probeer mijn pure haat en woede op te roepen (wilt nog niet echt lukken om dat met regelmaat voor elkaar te krijgen Mark ). En dan ga ik aan de slag.

[DarkR4ge]

Zorg dat je gedumpt word :P

Heeft t de laatste maand bij mij erg goed gedaan

[de sterkste ophaler]

Zorg dat je gedumpt word :P

Heeft t de laatste maand bij mij erg goed gedaan

Werkt niet. Ik heb al jaren een goede relatie
Maar ik denk gewoon terug aan mijn schooltijd en de losers die ik destijds wel kon wurgen. Of aan vervelende collega's. Works like a charm.

[Yawgmoth]

Even terugdenken aan de file waar ik net 50 minuten in heb gestaan voordat ik kon gaan trainen.

Werkt geweldig bij mij

EDIT: En anders gewoon aan het kutwerk wat je doet om rond te komen (werkt alleen niet als je tevreden bent met je baan)

[Delftdirk]

Maar ik denk gewoon terug aan mijn schooltijd en de losers die ik destijds wel kon wurgen. Works like a charm.

Helemaal mee eens

[Been]

Goede muziek op zetten.
Lekkere energy booster nemen

[Iguana]

Ipod op en nummer draaien wat op mn maatje zn crematie is gedraait wekt altijd genoeg woede op nu al meer dan een jaar.

[Mortull]

Neem men ipod mee met alle soorten muziek, van metallica, queens of the stone age tot tiesto, als het maar stevige muziek is en dan maar gaan...

[Holandesa]

muziek is voor mij idd wel de oppepper, lekker hard aan om maar niet dat geklets om je heen te horen zowel bij kt als bij cardio.

[-HnK]

Gedumpt worden was voor mij juist niet best had nergens meer zin in, aant begin:P

Maar idd mezelf flink opfokken door eraan te denken werkt goed

[steentje]

True -HnK, ben beter in dumpen dan gedumpt worden, hehe.

Thanx for the tips. Zal eens proberen wat meer agressie op te roepen, ken nog wel wat lijers met wie dat moet lukken.

[el oso]

Beste pepmiddel is toch wel als er bekende van je zijn in de gym en die je dan bij de zware sets even spotten en aanmoedigen.