latt pull down

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    latt pull down

    hoi vaak zie ik top met bp of squat
    maar wat is jullie top met pull down
    voorlangs bij mij 10 x 100 kilo
    na 1 jaar training niet slecht dacht ik zo
    vorig jaar begonnen woog toen 110 kilo bij 190 vetpesentage 20%
    nu jaar later 95 vetpesentage 17%
    Tags: Geen
  • #2
    Ligt er maar net aan welke lat pulldown je hebt, neem dan chins: Daar kan ik er 17 van (toen ik 90kg. woog ook al maar ben nu stukkie zwaarder). Ga nog steeds vooruit op chins.
    In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

    If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

    Comment

    • #3
      een zo breed mogelijke greep en dan naar borst toe
      trekken zonder rug te bewegen

      Comment

      • #4
        ik vraag me ook wel eens af niet dat ik er wat
        aan heb maar hoeveel zouden die bodybuilders uit amerika
        kunnen trekken zoals zon jay cutler en zo
        ik doe trouwens wel alles naturel geen anabolen
        ga er ook niet aan beginnen

        Comment

        • #5
          Maar hoeveel keer kan je je dan optrekken? Dat is imo een veel betere krachtmeting aangezien het de kracht tov je lichaamsgewicht weergeeft.
          In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

          If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

          Comment

          • #6
            20x ongeveer

            Comment

            • #7
              das een fors aantal x..

              even over dat optrekken gewoon breed pakken handpalmen naar voren infeite?

              Comment

              • #8
                Breed pakken en dan 20 x is wel een hoop idd,
                chin ook een hoop maar dat red ik niet denk ik.
                Woensdag wel met een 20kg schijf 8 reps
                Status:bulking

                Comment

                Vorige template Volgende

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse
                Bekijk alles
                Working...
                X