Onduidelijkheid.

**levensgenieter** · 29-09-2008, 15:33

Neem nou niet teveel tegelijk,je hormoonhuishouding kan op hol slaan als je producten gaat combineren en je dus niet weet of die producten goed met elkaar te combineren zijn.Neem nou gewoon creatine, een goede eiwitshake en een goede multivitaminenpreparaat.Is zat.En keihard trainen,hoge intensiteit en elke training weer andere technieken.Gebruik creatine nooit langer dan ongeveer 8 weken achter elkaar, anders raakt je lichaam eraan gewend en ga jezelf minder creatine aanmaken.

**cybersul** · 29-09-2008, 15:38

Originally posted by levensgenieter View Post

Neem nou niet teveel tegelijk,je hormoonhuishouding kan op hol slaan als je producten gaat combineren en je dus niet weet of die producten goed met elkaar te combineren zijn.Neem nou gewoon creatine, een goede eiwitshake en een goede multivitaminenpreparaat.Is zat.En keihard trainen,hoge intensiteit en elke training weer andere technieken.Gebruik creatine nooit langer dan ongeveer 8 weken achter elkaar, anders raakt je lichaam eraan gewend en ga jezelf minder creatine aanmaken.

maar ik heb de potten allemaal al binnen b.c.a.a en amino1000, creatine, andere peaps nog advies?

**levensgenieter** · 29-09-2008, 15:42

Ga voortaan dan eerst informeren en dan bestellen.
Ik probeer je alleen te adviseren en niet de les te lezen,dat begrijp je wel he.

**Falstyr** · 29-09-2008, 16:33

Amino's zijn nooit weg. Dus BCAA's en Amino1000 en proteine shakes zijn praktisch hetzelfde wat dat betreft. En creatine is nutteloos als je net begint met sporten.

Amino's neem je bij het op staan, voor het sporten, na het sporten.. Je kan BCAA's zelfs verspreid tijdens het sporten nemen. Niks bijzonders.

**cybersul** · 29-09-2008, 17:48

Originally posted by Falstyr View Post

Amino's zijn nooit weg. Dus BCAA's en Amino1000 en proteine shakes zijn praktisch hetzelfde wat dat betreft. En creatine is nutteloos als je net begint met sporten.

Amino's neem je bij het op staan, voor het sporten, na het sporten.. Je kan BCAA's zelfs verspreid tijdens het sporten nemen. Niks bijzonders.

Dus je kan ook 2 voor het opstaan 1 voor het slapen gaan hoeft toch niet tijdnes het sporten kan toch ook in de dag verdeelt worden?

**Falstyr** · 29-09-2008, 18:00

Je kan ze in de ochtend nemen om snel de cortisol te onderdrukken na de nacht rust. En diezelfde functie vervuld het tijdens de sport. Om het verdeeld over de dag te nemen is nutteloos.

**cybersul** · 29-09-2008, 21:15

Originally posted by Falstyr View Post

Je kan ze in de ochtend nemen om snel de cortisol te onderdrukken na de nacht rust. En diezelfde functie vervuld het tijdens de sport. Om het verdeeld over de dag te nemen is nutteloos.

Bedoel je nu de Amino1000 of b.c.a.a

**FENDER** · 30-09-2008, 00:08

@levensgenieter:

Onderbouw het eens dat het je hormoonhuishouding kan verstoren? met amino's?

Volgens mij kan het geen kwaad hoor, maar enfin er valt nog een hoop te leren maar zo drastisch dat het je hormoonhuishouding kan verstoren? Ik geloof dat je bijvoorbeeld moet uitkijken met met tryptofaan, en dan met name als je aan psychische ziektes lijd.

Met Arginine is het zo dat het niet raadzaam is als je een hartaanval heb gehad.

**de sterkste ophaler** · 30-09-2008, 06:54

@ Levensgenieter

Ik denk dat jij supplementen verward met AS.

**levensgenieter** · 30-09-2008, 07:21

Ik bedoel meer met producten in het algemeen.
Deze jongen geeft aan dat hij niet precies weet wat hij inneemt en dus al helemaal niet weet of het een goede combi is.Met deze producten zal het inderdaad wel los lopen ,maar als hij verder gaat expirimenteren met wat zwaardere producten(hydroxicut bv)en die dan gaat combineren en ook nog te lang achter elkaar gebruikt,ja dan kan je hormoonhuishouding toch wel een beetje verstoord worden.

**GeneralIx** · 30-09-2008, 13:43

Geef me de data maar eens dan.

**cybersul** · 30-09-2008, 23:07

Dus de combinatie b.c.a.a en whey proteine kan niet ? Want het is beide eiwitten ? ofzo :P

**Falstyr** · 01-10-2008, 04:46

Het zijn allebei snelbare aminozuren. Je kan ze allebei doen, is alleen dubbel op en zinloos.

Onduidelijkheid.