Elk begin is moeilijk

[Dragon_geert]

Nou gisteren begonnen met trainen borst triceps een uur maximaal aan de gang. Wat een tegenvaller merk echt dat ik er een hele tijd ben uitgeweest.

PFFF maar goed woensdag rug biceps en weer knallen vanavond ga ik 1,5 uur free-fight en 1,5 uur kickboksen. Spierpijn maar ja dat hoort er weer bij.

Even paar weken doorbijten en zal hopelijk met de kilo's ook weer omhoog gaan want ben stuk achteruit gegaan.

Nu maar weer even aan het eten gaan en hou jullie van mijn opstart weer op de hoogte


Greetzz Geert

[Been]

ahhh jij gaat pijn krijgen kerel
suc6

[fitnessfreak]

Begin is idd heel moeilijk,
Ik merk het al bij mezelf als ik 2 weken op vakantie ben geweest!! moet je na gaan hahahahah

Succes verder bro!!

[Dragon_geert]

ahhh jij gaat pijn krijgen kerel
suc6

Heb al pijn maar wat ze zeggen no pain no gain

[Been]

Zo is het kerel tis ff doorbijten maar je komt er wel.

[Timba055]

Doorzettingsvermogen, het belangrijkste wat je nodig hebt denk ik zo

Succes..!

[GeneralIx]

Zou iets rustiger aan beginnen, gewoon met een fullbody weer omdat je er zo lang hebt uitgelegen. Weekje of zes, en dan kun je pas echt los. Verder denk ik ook wel dat je pijn gaat lijden zo ja.

[Dragon_geert]

zeker wel goed idee eigenlijk om full body te gaan beginnen want merk echt dat er een hoop kracht verdwenen is.

ga dit denk ik zeker doen.

thnx

[IJsBlok]

Weet niet of je ook al die tijd niet meer gekickboxt hebt.
Zo ja kan je aardig wat rake klappen weer krijgen.
Heb ik ook vaak als ik tijdje niet meer gekickboxt hebt, is het eerst paar klappen in het gezicht en dan oohja zo moet ik alles doen.
En weer ffies wennen aan die snelle klappen maar na 2 a 3 ben je weer aardig op dreef

Good luck!

[antma]

@ijsje na 6 weken wennen aan het kickboksen?? dan doe je toch iets verkeerd

@topic gewoon rustig beginnen geert.

[Dragon_geert]

@ijsje na 6 weken wennen aan het kickboksen?? dan doe je toch iets verkeerd

@topic gewoon rustig beginnen geert.

wat denk je van 6 maanden maar kickboksen heb ik nog wel gedaan alleen geen krachttraining meer

[IJsBlok]

ik doe nix verkeerd maar moet altijd weer dan ffies inkomen

[Chrisjezwolle]

Doorzettingsvermogen, het belangrijkste wat je nodig hebt denk ik zo

Succes..!

en disipline (hoe je het ook typt hehe)

succes amigo