Hey hallo!
Ik heb zojuist iets vreemds mee gemaakt en ik ben eigenlijk eens benieuwd of jullie het gevoel ook herkennen. Ik had hier een aantal proefjes RPM liggen. Vorige week heb ik deze een keer geprobeerd en ik was hier best wel over te spreken. Een beetje een vreemd gevoel tijdens de training, maar het leek alsof ik wel iets meer power had. Vandaag had ik dus het plan nogmaals twee tabletjes te nemen, ongeveer drie kwartier na de maaltijd en een half uur a drie kwartier voor de training.
Ik ben begonnen met wat jogging buiten. Daarna ben ik aan het Full Body schema begonnen die ik hier uit de sticky's heb gehaald.
Nu viel mij op dat de training behoorlijk strak begon! De squats en dead lifts gingen behoorlijk lekker, maar toen...
Ik was bezig met de bench press ( in mijn geval dumbell press ) en de eerste set van 15 reps ging prima! Nogmaals hetzelfde geprobeerd en ineens kwam ik maar tot de 7 reps. Hmm, even wat rust genomen en nog een keer geprobeerd.. Toen maar tot 6 reps.
Toen ik door ging naar de volgende oefening viel me op dat mijn kracht echt bijna op was. Ik kreeg het ineens heel benauwd en uiteindelijk werd ik ook ontzettend duizelig en het werd af en toe wat zwart voor mijn ogen. Na een tijdje ben ik maar even gaan zitten en toen kwamen er ook nog even wat kots gevoelens bij kijken.
Even rusten en toch maar geprobeerd verder te gaan maar de kracht was gewoon op en ik bleef het vage en vooral duizelige gevoel maar houden.
Toen heb ik maar besloten om de training vandaag maar even te stoppen.
Nu is mijn vraag aan jullie.. Ooit zoiets mee gemaakt?? En zo ja, wat doen jullie dan?? Ligt het nu echt aan de RPM?? ( niet dat ik dit nodig heb want de training gaat normaal ook prima, en het was meer een uit probeersel )..
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen!
Groeten
Ik heb zojuist iets vreemds mee gemaakt en ik ben eigenlijk eens benieuwd of jullie het gevoel ook herkennen. Ik had hier een aantal proefjes RPM liggen. Vorige week heb ik deze een keer geprobeerd en ik was hier best wel over te spreken. Een beetje een vreemd gevoel tijdens de training, maar het leek alsof ik wel iets meer power had. Vandaag had ik dus het plan nogmaals twee tabletjes te nemen, ongeveer drie kwartier na de maaltijd en een half uur a drie kwartier voor de training.
Ik ben begonnen met wat jogging buiten. Daarna ben ik aan het Full Body schema begonnen die ik hier uit de sticky's heb gehaald.
Nu viel mij op dat de training behoorlijk strak begon! De squats en dead lifts gingen behoorlijk lekker, maar toen...
Ik was bezig met de bench press ( in mijn geval dumbell press ) en de eerste set van 15 reps ging prima! Nogmaals hetzelfde geprobeerd en ineens kwam ik maar tot de 7 reps. Hmm, even wat rust genomen en nog een keer geprobeerd.. Toen maar tot 6 reps.
Toen ik door ging naar de volgende oefening viel me op dat mijn kracht echt bijna op was. Ik kreeg het ineens heel benauwd en uiteindelijk werd ik ook ontzettend duizelig en het werd af en toe wat zwart voor mijn ogen. Na een tijdje ben ik maar even gaan zitten en toen kwamen er ook nog even wat kots gevoelens bij kijken.
Even rusten en toch maar geprobeerd verder te gaan maar de kracht was gewoon op en ik bleef het vage en vooral duizelige gevoel maar houden.
Toen heb ik maar besloten om de training vandaag maar even te stoppen.
Nu is mijn vraag aan jullie.. Ooit zoiets mee gemaakt?? En zo ja, wat doen jullie dan?? Ligt het nu echt aan de RPM?? ( niet dat ik dit nodig heb want de training gaat normaal ook prima, en het was meer een uit probeersel )..
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen!
Groeten
Comment