Nieuwe Schema voor 6 weken

[Y-style]

boysss,

Heb en strakke schema,maar heb behoefte aan suplimmenten,
om meer pomp te krijgen.

Wat kan ik het beste gebruiken?,
Ben net klaar(1 maand terug met creatine van nitrocrea)

Gebruik nu Whey shake,omega 3,multivitamine.
maar ik mis gewoon de pomp om harder te trainen volgens mijn schema.
schema ga ik morgen posten.

Heb ergens thuis nog plasmajet liggen maar raad iemand me dit aan?

Groeten,
Y-style

[Falstyr]

Pomp is overrated voor groei. Als je pomp wilt doe je maar wat lichter gewicht bij laatste set en 20reps. Heb je ook een super pomp zonder dat je onnodig geld uit geeft aan nutteloze sups.

als je pomp wil doe ff lekker paar super sets op 5 herhalingen