Tweet
Morgen keuring jongens 
, wat advieseren jullie me om morgen als maaltijd te nemen. Ochtend maaltijd, brinta ofzo :P ?
, wat advieseren jullie me om morgen als maaltijd te nemen. Ochtend maaltijd, brinta ofzo :P ?
-
Wat ben ik een spetter
-
veel geluk zorg dat je goed slaapt
Bulking tot 100kg
Comment
-
Veel succes, en idd zorgen dat je goed slaapt.
Persoonlijk zou ik ook niet te veel van te voren eten, krijg ik altijd steken in me zei als ik dan cardio doe na veel gegeten te hebben.Terug van weggeweest!Comment
-
En hoe was de keuring gegaan?Comment
-
Denk dat ie niet door is en gelijk niet meer op B net mag
Who's the Chef Comment
-
Ik was deze dinsdag daar heb de ( MAST ) gehaald igg simpel is het niet wel te doen
Je heb trainingschemas op het internet voor verbetering van conditie en kracht al moet ik wel zggen dat er niks heb voor hoeven te doen om deze test te halen betreft conditie ,nadeel die 35 minuten hardlopen valt te halen zonder dat je erop heb getraind alleen je bent wel rotter dan de rest na hardlopen doe je de stormbaan en daarna wordt je aardig afgemat met behulp van oefeningen met balken rennen en kruipen ... succes
http://www.werkenbijdemarine.nl/vervolg.php?pageID=152Last edited by terrorxp; 20-02-2009, 10:53.Status: BulkenComment
-
Ik hoop dat je geen duidelijk verstaanbare tekst moet schrijven... Daar heb je nog werk aan.
Tip: . en , worden vaak gebruikt...The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
-
wat een opmerkingen staan hier tussen, militair worden is een mentaliteit en geen doe ik wel ff in 3 weken,neem jezelf serieus of word geen infanterist.
Res, non verba.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...21 uur geleden -
In der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...2 dagen geleden
-
Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...2 dagen geleden -
In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...5 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...5 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...6 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden
Comment